蜂蜜水斷食減肥法是什麽 專家提醒不要盲目使用
在白領女性間非常流行壹種蜂蜜減肥法。三日蜂蜜水減肥，三天只喝蜂蜜水和茶，據說能清腸排毒，但專家指出這種半斷食減肥法應按照個人體質情況選用，並需註意營養，最好不要超過2天。
使用蜂蜜減肥法在營養均衡方面有所欠缺，容易反彈，且不利健康。建議蜂蜜減肥只需在清晨起床時喝壹杯淡蜂蜜水，或在每餐前30分也喝壹杯，蜂蜜減肥主要的功能是在改善便秘與平衡血糖，蜂蜜減肥對因便秘而引起肥胖的人特別有效。韓國的“平衡周期減肥法”，日本的“縮胃術”都非常好，韓國的那個是醫療上的創舉很有名，妳可以去找壹下，日本那個前幾年也很流行
蜂蜜含有促進人體新陳代謝的物質，尤其是可以幫助妳消耗脂肪等，最重要的是可以幫助妳預防脂肪的堆積，不會讓妳變胖，當妳想吃甜食的時候，不妨吃壹點蜂蜜吧，隨身帶壹些蜂蜜是不錯的選擇。
蜂蜜減肥法:蜂蜜含有促進人體新陳代謝的物質,尤其是可以幫助妳消耗脂肪等,最重要的是可以幫助妳預防脂肪的堆積,不會讓妳變胖,當妳想吃甜食的時候,不妨吃壹點蜂蜜吧,隨身帶壹些蜂蜜是不錯的選擇.