孕期恥骨痛是什麽原因導致的，該如何緩解呢？
都說在這個世界，最偉大的莫過於母親。懷胎十月，承受著孕育之苦和生子之痛，但是作為母親母仍然無怨無悔，默默的承受著懷孕帶給身體的壹些壓迫和痛苦。而孕期的恥骨痛，就是其中壹種常人無法理解的痛。
在壹個孕婦進入孕晚期之後，隨著胎兒的增大，壓迫著她們的骨盆，而此時為了給胎兒騰出更大的位置，恥骨間便開始有了分離，從而產生疼痛。恥骨位於大腿根部與腹部交接處，本來是呈閉合狀態的，但是隨著胎兒的不斷生長，讓原本聯合著的兩塊骨頭，硬生生的被不同程度的分開，恥骨疼痛自然而然就出現了。
千萬不能小看恥骨痛，它痛起來的時候可能要了孕媽的半條命。恥骨剛好位於身體的中間部分，而壹個人如果需要活動，那這個區域起到了很大的作用。如果出現了恥骨分離，不要說行走等日常活動，孕媽在躺著的時候，翻身都困難，要起身更是要承受更大的痛苦。
那麽要如何緩解這樣的疼痛呢？在睡覺的時候，孕媽們可以準備壹個枕頭夾在雙腿中間，讓分離的恥骨有更好的支撐點，從而減輕疼痛感。還可以在腰後枕上壹個枕頭，使腰部也有支撐，而不至於把身體的重量壓在恥骨附近。在恥骨疼痛的時候，還可以使用托腹帶，承受住上半身的重量，讓恥骨聯合部減輕負擔，也能在壹定程度上減輕疼痛。還有孕媽要註意不要長時間站立，而且要註意自己的站姿，雙腿平衡站立，不要讓整個身體的受力點都在壹只腿上，這樣就會增加恥股的負擔，可能會加重疼痛。
進入孕晚期的孕媽還是要多註意休息，不要幹重活，以免加重身體的不適感。恥骨痛雖然沒有辦法完全去避免，但是還是可以使用壹些方法來進行緩解的。