冬瓜海帶湯——夏季清熱消暑減肥
夏季炎熱，人們都會有不思飲食中暑的情況發生，所以夏季要註意多吃壹些防暑降溫的食物哦，比如說海帶就很適合夏季食用，具有清熱消暑減肥的作用，搭配冬瓜壹起食用效果更明顯的哦，來看看吧。
冬瓜海帶湯
冬瓜海帶湯所需材料
輔助佐料冬瓜、海帶、鹽、蔥段
冬瓜海帶湯的做法
1、將冬瓜洗凈，去皮去瓤，切塊;海帶泡軟洗凈，切絲，待用。
2、鍋置於火上，倒適量清水，放入冬瓜、海帶煮沸，出鍋前撒上蔥段，放少許鹽調味即可。
冬瓜海帶湯的功效與作用
冬瓜具有清熱解毒、延緩衰老、利尿消腫和減肥瘦身的功效。海帶具有降壓降脂、調節免疫、利尿消腫、補鈣、美容護發、排鉛解毒和抗氧化等功效。冬瓜海帶湯此湯具有清熱解毒、消暑解煩、減肥瘦身和美白防斑的功效。今天介紹的這道湯很適合夏天食用，它就是冬瓜海帶湯。冬瓜含有的水分是比較多的，而且還可以有利尿消腫的作用，夏季食用這樣的湯品可以有消暑解毒的作用，而且還可以瘦身美容的哦，大家不防試試，消腫調節免疫，還可以降壓降脂。
冬瓜海帶湯的做法，大家都否學會了呢，夏季清熱消暑減肥瘦身。只要根據的介紹就可以吃到美味的菜肴了。其實烹飪是壹門藝術，妳認真的對待它，它就會回報妳美味的食物，快來壹起制作吧。