腳涼是怎麽回事女

女性出現腳涼是不太正常的，需要找到原因，具體女性腳涼是怎麽回事呢？

女性腳涼通常有周身的原因、局部的原因和內分泌的原因導致。通常周身的原因有氣血不足，如腎陰虛等原因會導致血液供應差，從心理學角度來講周身的原因，主要是心臟供血不全、腦供血不全、貧血的原因引發的循環功能障礙，所以就會引發供血不足產生下肢發涼。如果是局部的原因，末梢循環功能障礙也是女性腳涼的很重要原因，其中以毛細血管和微循環功能失調為主。腳涼重要的原因是內分泌失調，女性月經紊亂、內分泌失調者也會常自覺手涼和腳涼，尤其以雙下肢、足部發涼明顯。

女性朋友如果是先天性虛弱體質，或者是營養不良很容易導致自己發生陽氣不足的情況，而自身的陽氣不足時，陽氣就沒有辦法運達到身體的末梢部位，從而就會導致女性出現腳冰涼的癥狀，這種情況的女性只要及時補充營養，多吃些蛋類，奶類，豬瘦肉，豆類等富含蛋白質，維生素的食物，就能夠有效地改善自身的癥狀。