頸椎枕頭有用嗎？頸椎枕頭應該怎麽使用
頸椎枕頭有用嗎
1、頸椎枕頭是壹種有利於頸椎病的枕頭,硬質,是枕在脖子底下使用。其原理是:人的正常頸椎是自然彎曲的,而頸椎病人的頸椎是直的,頸椎枕頭就是用來對頸椎進行矯正的。當患者仰臥在頸椎枕頭上的時候,依靠頭部自身的重力作用,自動就對變直的頸椎進行了矯正,是壹種非常有效的頸椎保健用具和方法。
2、在造型上,合格的頸椎枕頭具有雙重波浪設計,可以有效支撐頭部、頸椎、肩部所形成的弧度,使頸椎對齊,脖子區域也能均勻的貼合,放松肌肉。全枕內含的微沖孔和無紡布棉枕面網布,方便透氣排汗,讓人呼吸順暢,睡得舒心。
3、現在頸椎枕頭也有很多種類。竹炭材料頸椎保健枕發出的遠紅外線能減輕頸肩的肌群和韌帶的勞損,並對其修復和調節,緩解頸椎酸痛,脖子僵硬等問題。經典的造型可以很好的承托住頸部的重量,減輕頸部肌肉的疲勞。上班壹族和患有頸椎病的老人都可以使用,安全天然無汙染。
頸椎枕頭應該怎麽使用
1、人的頸椎緊貼著圓柱形表面墊在頸後跟靠近肩膀的位置。因此在使用頸椎枕頭時,頭部要枕在後方的方形枕墊上,這樣的姿勢以方面能夠牽引和拉伸變形的頸椎病,又能防止因頭部的自然重力造成的頸椎的二次傷害。
2、使用前幾天,如果有不習慣和不適的,可適當減少使用時間,可以在未入睡前和休息的時間,適應性墊於頸後根,不需要整晚墊用,等癥狀緩解了,可墊用更多的時間,具體的墊用時間應在自己的接受程度內就可以了。
3、在頭幾天,由於頸椎枕墊於頸部有懸空感,在頭部後仰重力下頸部會有壹點正常的酸痛和麻木感,不過很快就習慣和癥狀消失,整晚墊用,特別是整晚連續仰睡有不適應或有條件的患者我們建議每天分二次使用,不用整晚連續用,每天多次,每次仰睡時間不用太長,如果適應了,可整晚自然仰睡和側睡。
4、如果原來有的頸椎癥狀,比如:頸椎疼痛、僵硬或者是暈和發麻感覺等,枕用的前幾天應該也會有這樣的癥狀,或許可能會稍加明顯壹點都是可能的,屬於正常現象,這個有點像皮膚有外傷,疼痛還沒有緩解前擦藥水還是疼痛是壹樣的原理。
頸椎病是常見的骨科疾病,沒有簡單快捷的治愈頸椎病的方法,頸椎枕頭對於預防和減輕疼痛是有壹定療效的,但不是不是壹兩天就能完全看見效果的,所以要說頸椎枕頭有用嗎,還要看長期的效果,同時大家對頸椎枕頭應該怎麽使用也應該進行正確了解,以加強治療的效果。