如何預防老年癡呆
預防老人癡呆需從多方面進行，主要的預防措施如下：
1.堅持鍛煉身體。經常進行身體鍛煉的人，患癡呆的可能性相對較低。但由於每個老人的身體情況不同，因此所采取的鍛煉項目則會有所差異。
2.增加腦力活動。對於經常從事腦力活動的人，患癡呆的幾率也會相對較低，在平時也可適當地打牌、讀書、看電視、聽收音機。
3.加強膳食營養。應多吃新鮮的水果、蔬菜、魚類、豆類以及全谷類的食物。保持營養均衡對於提高機體的免疫能力有很大幫助，對於預防癡呆也有壹定的作用。
1.堅持鍛煉身體。經常進行身體鍛煉的人，患癡呆的可能性相對較低。但由於每個老人的身體情況不同，因此所采取的鍛煉項目則會有所差異。
2.增加腦力活動。對於經常從事腦力活動的人，患癡呆的幾率也會相對較低，在平時也可適當地打牌、讀書、看電視、聽收音機。
3.加強膳食營養。應多吃新鮮的水果、蔬菜、魚類、豆類以及全谷類的食物。保持營養均衡對於提高機體的免疫能力有很大幫助，對於預防癡呆也有壹定的作用。