当前位置 - 養生大全網 - 中醫養生 - 猴頭菇的營養成分有幾種氨基酸成分?

猴頭菇的營養成分有幾種氨基酸成分?

猴頭菇號稱八大山珍之壹,營養價值很高,其中主要的營養成分是氨基酸。那麽猴頭菇的營養成分有幾種氨基酸成分?猴頭菇的營養成分裏面含有17種氨基酸,分別如下:

猴頭菇的17種氨基酸營養成分:非必須的氨基酸有10種:

1、天冬氨酸——非必須;2、谷氨酸——非必須;3、絲氨酸——非必須;4、組氨酸——非必須;

5、甘氨酸——非必須;6、精氨酸——非必須;7、丙氨酸——非必須;8、酪氨酸——非必須;9、胱氨酸——非必須;10、脯氨酸——非必須.

必須的氨基酸有7種:

1、蘇氨酸——人體必需(作用是:緩解人體疲勞,促進生長發育的效果)

2、纈氨酸——人體必需(作用是:對於人體的生長發育、組織修復,包括血糖的調節等都有重要作用。還可以給人體的肌肉提供額外能量,還能幫助肝臟清除多余的氮並將身體所需要的氮運輸到各個部位,能夠促進蛋白質的合成。)

3、甲硫氨酸——人體必需(作用:甲硫氨酸是構成人體的必需氨基酸之壹,參與蛋白質合成。因其不能在體內自身生成,所以必須由外部獲得。如果甲硫氨酸缺乏就會導致體內蛋白質合成受阻,造成機體損害。體內氧自由基造成的膜脂質過度氧化是導致機體多種損害的原因。)

4、苯丙氨酸——人體必需(作用是:苯丙氨酸的作用機制主要是與胰島B細胞上磺酰脲受體結合,阻斷ATP對鉀的敏感通道,導致細胞膜去極化性,引起鈣通道的開放,從而促進胰島的胰島素分泌。)

5、異亮氨酸——人體必需(作用:是壹種能增強耐力,幫助恢復和修復肌

6、亮氨酸——人體必需(作用:可作為營養增補劑、調味增香劑。 可配制氨基酸輸液及綜合氨基酸制劑,降血糖劑,植物生長促進劑。)

7、賴氨酸——人體必需(作用——賴氨酸的功效是促進人體發育,增強免疫力,提高中樞神經組織

總結:猴頭菇包含人體必需的氨基酸有7種:甲硫氨酸、纈氨酸、賴氨酸、異亮氨酸、苯丙氨酸、亮氨酸、色氨酸、蘇氨酸。其余為人體非必須氨基酸。