金雞獨立法怎麽做？有什麽用？

金雞獨立 健身法 讓自己身心放松，只需將兩眼微閉雙手放在身體兩側，任意擡起壹只腳，站立幾分鐘，請不要睜開眼睛。 這樣調動了自己大腦神經來對身體的各個器官的平衡進行調節。在腳上有六條重要的經絡通過，通過腳的調節虛弱的經絡就會感到酸痛，同時得到了鍛煉，這根經絡對應的臟腑和它循行的部位也就相應的得到了調節。 這種方法可以使意念集中，將人體的氣血引向足底，對於高血壓、糖尿病頸椎病有療效，還可以治療小腦萎縮，對於治療足寒有好的效果，還可以預防美尼爾、痛風等許多疾病。 因為這種方法是治本的動作，所以可以迅速的增強人體的免疫力。