懷孕時孕婦應該穿什麽鞋子比較好?妳知道嗎?
準媽媽必須關註孕期的鞋子問題,因為鞋子關系到準媽媽的孕期安全。那麽,準媽媽在孕期穿怎樣的鞋子更好呢?
懷孕時孕婦應該穿什麽鞋子比較好?妳知道嗎?準媽媽在孕期要盡量穿平底鞋,因為穿平底鞋走路比較穩當,不容易摔跤。尤其到了懷孕中晚期,子宮不斷膨脹,準媽媽的身體重心出現了明顯的前傾,穿高跟鞋會加劇身體前傾的程度,這樣就非常容易導致摔跤,而摔跤是孕期的禁忌,準媽媽很可能會出現流產等嚴重的後果,所以,準媽媽盡量不要在孕期穿高跟鞋,不能為了美觀而不顧孕期安全。
準媽媽在孕期要穿防滑鞋,而且鞋底要軟,且不能太薄,這樣的鞋子穿起來不累腳,還不會打滑。雖然,準媽媽在孕期的活動量會明顯減少,但是,準媽媽最好能堅持每天到戶外走壹走。因為運動有利於增強體質,促進腸胃蠕動,還能改善心情。準媽媽除了要在路面平整、車流量少的區域散步,還要穿上鞋底厚度適中的防滑鞋,這樣做就能增加運動的安全系數。
準媽媽在孕期要穿大小合適的鞋,尤其到了懷孕中晚期要適時調整鞋子尺碼。因為很多準媽媽到了這個階段會出現下肢水腫的問題,腳的尺碼也會相應變大。準媽媽千萬不能把腳硬擠進鞋子裏面,這樣做會加劇水腫的癥狀,還會導致血液循環受阻,後果相當嚴重。
此外,準媽媽最好在孕期穿帆布鞋或運動鞋,而不要皮鞋。因為前者對腳的束縛比較少,而且比較輕巧,準媽媽到了懷孕中晚期的行動比較遲緩,穿這樣的鞋子走路能緩解疲勞感。當然,準媽媽最好選擇壹腳蹬的鞋子,因為準媽媽到了孕晚期肚子非常大,不適合彎腰系鞋帶。
結語準媽媽要在孕期穿平底、防滑的帆布鞋或運動鞋,這樣做就能降低孕期摔跤的風險,還能讓準媽媽更輕松地走路運動。