左旋肉堿咖啡減肥靠譜嗎

據悉，在過去有不少人他們通過壹天喝3~5杯左旋肉堿咖啡的方式，在壹個月時間內瘦了十幾斤、二十斤的體重，可見它的減肥效果還不錯，但是所謂的靠譜，指的是到底它能不能幫助大家以安全的方式減肥。從這個角度出發去理解，個人不建議大家通過單純攝入左旋肉堿咖啡的方式來減肥。為什麽呢?雖然說左旋肉堿是人體所需的，而且本身人體就存在的壹種物質，但是如果妳什麽都不做，比如說不運動，而且每天還是大魚大肉的吃，壹直通過喝左旋肉減咖啡的方式來燃燒脂肪，壹旦在後續沒有繼續吃，反彈速度是非常之快的，而且很可能會反彈到比妳之前體重還高出很多的級別。上面就是個人關於左旋肉堿咖啡減肥靠譜嗎這個話題給出的答案了。總的來說，通過攝入左旋肉堿咖啡的方式的確能減脂，讓整個人慢慢瘦下來，但這樣的方法不是最安全、最健康的，不建議大家以此作為唯壹選擇。