臉上長黃斑喝什麽湯好

1、紅棗黑木耳湯 取黑木耳35克，23枚紅棗。將紅棗去核，黑木耳洗凈，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各壹次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黃褐斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黃褐斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黃褐斑。 2、西紅柿汁 經常吃西紅柿或者每日喝1杯西紅柿汁，對防治黃褐斑有較好的作用。西紅柿中含有豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，淡化甚至消除黃褐斑。 3、黃瓜粥 現代科學研究證明，黃瓜富含豐富的鉀鹽和壹定數量的維生素C、維生素B1、維生素B2、糖、胡蘿蔔素、鐵等營養成分。經常使用黃瓜粥，可以有效消除黃褐斑，增白皮膚。準備230克黃瓜，120克大米，5克生姜，2克鹽。先將生姜洗幹凈拍碎，大米淘洗幹凈，黃瓜洗幹凈，去皮後切成薄片待用。往鍋裏面加上1200毫升的清水，開火，下大米，生姜，先用大火燒開，之後改為文火慢慢煮爛，之後入黃瓜，再煮至湯稠，加入鹽即可食用。壹天溫服兩次，可以有效祛斑、潤澤肌膚和減肥。 4、冬瓜藤 冬瓜藤熬水，用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除黃褐斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除黃褐斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用於除斑，取壹把蒲公英，倒入壹茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。