高血壓怎麽治療
1、調整生活方式：控制每天總熱卡攝入量、控制體重；減少鈉鹽攝入，補充鈣和鉀鹽，多攝入新鮮蔬菜和水果；增加運動，以散步、慢跑、打太極等中等活動量的有氧運動為主；減少精神的壓力，保持心理平衡，戒煙、限制飲酒，避免熬夜；
2、藥物治療：高血壓需要根據不同病因采用不同藥物，具體應該遵守小劑量開始、優先選擇長效制劑、聯合使用、用藥個體化四項原則。藥物可分為利尿劑，為高血壓常用藥物，代表藥物主要有呋塞米，也就是速尿，螺內酯、氫氯噻嗪等等；β受體阻滯劑，比較常見的代表藥物是倍他樂克、比索洛爾等；鈣離子通道拮抗劑，代表藥物是地平類，比如氨氯地平、硝苯地平，具有擴張血管、降血壓作用；血管緊張素轉換酶抑制劑，代表藥物有依那普利、卡托普利、貝那普利等等；血管緊張素Ⅱ受體阻抗劑，代表藥物有纈沙坦、氯沙坦、厄貝沙坦等。 高血壓屬於臨床常見病、多發病，可導致心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質性改變。因此，積極治療高血壓的目的在於最大限度減少心、腦血管發病率與死亡率，避免其他靶器官並發癥的發生。
壹、高血壓的治療原則
高血壓的治療需遵循個體化、綜合性以及規範分級治療原則，具體包括：
1、綜合性治療：即飲食、運動、藥物治療等多方面結合；
2、個體化治療：根據患者自身情況及有無其他合並癥，制定個性化治療方案；
3、規範分級治療：根據高血壓分級程度選擇治療方案。
二、高血壓治療的降壓標準
臨床上評估高血壓患者的治療效果，主要根據血壓變化進行判斷。降壓的目標是在患者能耐受的情況下，逐步使血壓達標。壹般高血壓以及65歲以上患者，應將血壓降至140/90mmHg以下；80歲以上的老年人，應將血壓降至150/90mmHg；伴有腎臟疾病、糖尿病或病情穩定的冠心病的高血壓患者治療更宜個體化，壹般可以將血壓降至130/80mmHg以下。總體而言，高血壓患者的降壓標準因人群和病情而異，且降壓時遵循緩慢、平穩降壓原則，不可急於求成。
三、高血壓怎麽治療
為達到上述治療目標和降壓目標，患者應積極配合治療。具體治療方法如下：
1、生活方式幹預：如少鹽、少醬油、味精；控制主食；控制高熱量及含糖飲料；少食含鹽量高的腌制品；適量運動；戒煙限酒；保持心理平衡；
2、藥物治療：如生活方式幹預效果不佳，可在醫生指導下選擇利尿劑、β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑等降壓藥物治療，且最好選擇每日壹次即可穩定血壓的藥物；
3、對因治療：對於繼發性高血壓，主要是針對原發病的治療。但對原發病不能手術根治或術後血壓仍高者，除采用其他針對病因的治療外，還應選用適當的降壓藥物進行降壓治療。
四、日常測血壓需要註意什麽
除了積極配合治療外，患者還應該掌握血壓的日常監測方法，以及時關註自己的血壓變化。如每天在同壹時刻測量，建議早、中、晚，每日測量3次；早上起床心情平穩時、大小便數分鐘後即可測量；測量時需保持室溫在20℃左右，周圍無噪音，室內安靜、舒適，且測量前至少休息5分鐘，保持心情放松；測量時需保持坐立位，保證身正背挺直，且袖帶要和心臟保持同壹條水平線，以免導致測量存在誤差，對病情評估帶來不利影響。