扁豆和蕓豆的區別
扁豆就是蕓豆。
中文學名:蕓豆
別稱:菜豆、架豆、刀豆、扁豆、玉豆、豆角
二名法:Phaseolus vulgaris
界:植物界
門:被子植物門
綱:雙子葉植物綱
亞綱:原始花被亞綱
蕓豆,是壹種可以食用的豆科植物。學名菜豆,俗稱二季豆或四季豆。嫩莢或種子可作鮮菜,也可加工制罐、腌漬、冷凍與幹制。
擴展資料:
蕓豆營養豐富,含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素A、蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素C、維生素E、鈣、磷、鈉等成分。
嫩莢約含蛋白質6%,纖維10%,糖1~3%。幹豆粒約含蛋白質22.5%,澱粉59.6%。鮮嫩莢可作蔬菜食用,也可脫水或制罐頭。
蕓豆是壹種難得的高鉀、高鎂、低鈉食品,這個特點在營養治療上大有用武之地,適合心臟病、動脈硬化,高血脂、低血鉀癥和忌鹽患者食用。
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