卵巢早衰怎麽調理？卵巢早衰怎麽調養？
1、註意定期檢查
有的女性卵巢功能提前衰老，因此要定期進行婦檢，及早發現卵巢早衰。通過B超檢查，如果顯示卵巢小，未見卵泡屬卵巢早衰;如果卵巢大小正常，可見多個小卵泡，則屬無反應卵巢綜合癥;
通過腹腔鏡檢查或剖腹卵巢活體組織檢查，卵巢早衰可見卵巢小，萎縮，卵泡不明顯，卵巢間質纖維化，卵巢內可找到抗卵巢抗體。
2、註意飲食調養
調理卵巢早衰要註意營養均衡，除了攝入足量的蛋白質之外，脂肪及糖類要適量攝入，並註意維生素E,D以及礦物質鐵，鈣的補充，其中適量補充維生素E有助於清除自由基，改善皮膚彈性，推遲性腺萎縮進程，調節免疫功能，起到抗衰老的作用;此外還要註意雌激素的補充，多吃豆類食物來補充植物性雌激素;此外適當吃壹些堿性食物來緩和代謝性酸性產物的刺激，有益於卵巢保健。
3、註意飲食禁忌
卵巢早衰患者最好少吃高脂肪和高膽固醇食物，以避免卵巢動脈硬化，導致卵巢萎縮變性;少吃高鹽分食物，以免影響體液代謝;減少咖啡，酒精攝入，避免骨質疏松;少吃油炸食物，食物在進行油炸的過程中會導致許多生物活性分解產物形成，如膽固醇氧化物等，這些產物有很大的細胞毒性作用，對女性卵巢組織的親和性造成影響，增加患癌的可能。
4、保持良好的情緒
人的中樞神經系統與內分泌相互聯系，相互影響，日常生活中應該保持情緒穩定，學會排解壓力，避免不良情緒，這樣也能提高機體的抗病能力，避免卵巢早衰的發生。
5、保持健康的生活方式
練瑜伽有助於疏通器官的血液循環，調整雌激素的分泌;每天進行適量運動，有利於促進新陳代謝和血液循環，延緩器官衰老;每天要保證充足的睡眠，晚上不宜進食過多，保持和諧的性生活，這些都是提高人體免疫力，避免卵巢早衰需要重視的。
6、避免多次人流
育齡期的女性尤其要註意，經常進行人流，服用避孕藥，這些都是容易擾亂內分泌，損傷生殖器官，導致卵巢慢慢失去功能，造成卵巢早衰，因此沒有懷孕打算的女性要註意過性生活時做好避孕措施，並且采用不同的避孕方式，盡量少吃避孕藥。
7、卵巢早衰的危害
壹、致使女性體形改變：諸多部位脂肪堆積，形成局部肥胖。胸部脂肪流向背部、手臂、兩肋，導致乳房變形、下垂外擴、松弛萎縮。
二、腫瘤易發：更年期為常見腫瘤的高發年齡，常見的有子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢腫瘤等。如能早些發現，早治療，可提高治療效果及患者生存率。
三、促使皮膚衰老：肌膚幹燥、暗淡無光，皺紋滋生，各類斑點生成；皮脂腺分泌旺盛，毛孔粗大。
四、閉經：閉經顧名思義就是不來月經，然而它的原因有很多，卵巢早衰就是其中壹點。卵巢早衰所引發的為繼發性閉經，它是可以進行治愈的。
五、不孕：這是卵巢早衰最為嚴重的危害，既然女性出現了閉經的行為，那麽排卵就會受到壹定的影響，孕育生命是由受精卵著床而形成的，卵子出現了問題，就無法形成受精卵，從而影響受孕。