喉嚨痛怎麽辦 就喝這七道湯
1 南瓜海帶湯
南瓜壹斤、海帶四兩、瘦肉二兩。南瓜老的須去皮、去瓤及籽仁，嫩的不用去皮及其他，只須洗凈切件，海帶先浸軟切段，瘦肉原件洗凈，壹齊煲三小時，湯清甜，瓜肉香滑。
2 番茄湯
鮮番茄50克，雞湯250克，番茄醬、黃油各25克，面粉、味精、鹽各適量。將番茄洗凈，用沸水燙壹下，去皮，切成小塊待用。炒鍋放入黃油，燒至七成熱時，放入面粉，炒至黃色時，再放入番茄醬，攪成糊狀。將切好的番茄連同雞湯倒入鍋內，燒開即可。
3 蓮藕章魚豬腱湯蓮藕500克，幹章魚100克，豬腱肉500克。用水浸軟幹章魚，並汆水洗幹凈，切條待用。豬腱肉汆水三分鐘後，洗幹凈；蓮藕去皮，整節洗幹凈，瀝幹水。將蓮藕、章魚、豬腱肉放入電子瓦甄中，加入適量水煲到食材酥爛，調入適當鹽即可。
4 雙銀百合湯銀耳100克、銀杏15粒、百合30克、紅棗20枚、冰糖適量。銀耳先煮片刻，再放入銀杏、百合、紅棗煮沸後，改用小火加入冰糖稍燉即成。