雙下巴的成因究竟是什麽？我們怎麽消除雙下巴？

很多人顯然看上去不胖，但卻有雙下巴，低頭拍照的時候尤其明顯，這是怎麽回事呢？

第壹種就是如果妳全身都有更多的肉，那就不足為奇了，沒有雙下巴才怪呢。第二種就是，我們壹開始討論過的壹些不胖的人也有雙下巴，這分為以下幾種情況：

(1)圓臉

是的，圓臉的人更容易有雙下巴哦，因為臉的輪廓不那麽明顯，骨頭很低，皮膚不容易保持緊，所以比其他臉更容易形成雙下巴。

(2)不正確的姿勢

現在每個人都喜歡低頭玩耍，每天花壹半以上的時間看手機。長時間低頭看電話不僅會導致頸椎問題，久而久之就形成了，尤其是現在大家都喜歡的晚上躺在床上玩手機。

(3)不正確的咀嚼習慣

錯誤的咀嚼習慣也會對臉部的形狀產生壹定的影響，例如只吃壹邊咀嚼，咀嚼次數過少會使面部肌肉得不到足夠的鍛煉，變得放松和僵硬，因此很容易形成雙下巴。

(4)皮膚老化

這種壹般發生在年齡較大的中老年人身上，老化後，皮膚自然會松弛會下垂，原有的面部線條不再緊繃，很容易形成雙下巴。

其實雙下巴在壹定程度可以通過來消除或者緩解的：

1.按摩下巴

壹般來說，我們平時運動的時候是鍛煉不到臉的，所以我們應該采取按摩的方式，通常把下巴按摩到頸部的位置，幫助消除下巴脂肪。按摩時，按揉的方式更有效。按摩前也可以用刮板塗抹精油，以避免皮膚瘀傷。

2.科學咀嚼的方式

每次吃東西的時候，讓食物在嘴裏慢慢咀嚼，感覺下巴的肌肉運動。充分利用下巴運動，可以使下巴肌肉收縮。

3.經常做擡頭運動

保持頭部向下會產生雙下巴，所以妳可以在業余時間做擡頭運動，擡起頭，閉上嘴唇，感覺下巴頸部的緊張，而且經常這樣做不僅可以消除雙下巴，而且還可以防止頸部線條的出現。