当前位置 - 養生大全網 - 中醫養生 - 紅豆沙糖水的做法是什麽?

紅豆沙糖水的做法是什麽?

材料

紅豆600克 陳皮1小塊

調味料

紅砂糖適量

做法

1.紅豆洗凈,放入碗中用冷水浸泡1晚,陳皮洗凈,並用水泡軟,再刮去內、外皮上的雜質。

2.紅豆及陳皮放入鍋中,加16—20碗的水(1碗約250毫升),以大火煮沸,再改慢火煮約2小時,待紅豆外皮裂開,加入適量紅砂糖煮勻,熄火並燜片刻即可。

養生提示

紅豆含有多種礦物質及維生素B,有整腸、利尿及消腫解毒的功能;陳皮則有助止咳化痰及幫助消化的功能,加入紅豆中同煲可提增香氣。

好彩頭

紅豆蘊含無限相思及想念之意,新年裏選做年菜的壓軸,正可表現主人的心思細膩與豐富的感情。