当前位置 - 養生大全網 - 中醫養生 - 麻骨魚怎麽做

麻骨魚怎麽做

“麻麻魚”是重慶地方語言,有渾水摸魚的含意。麻麻魚這款吃法,源於川江上漁民和船工,過去他們是最貧困壹族,常年累月生活在江上,無錢買肉,只靠魚解饞。今天,小編來給大家分享下做法。

食材

草魚 1條

白菜 1小顆

土豆 2個

蔥 適量

蒜苗 適量

蒜瓣 適量

紅辣椒 適量

姜 適量

雞蛋 2個

香口魚佐料 適量

料酒 適量

地瓜粉 適量

胡椒粉 適量

鹽 適量

油 適量

方法/步驟

1、土豆洗凈去皮切片,白菜切段(我就切了壹刀)備用

2、魚洗凈切成三塊(把兩邊的肉切下來,我的是超市的師傅幫我切好的)

3、配料洗凈切好分兩份,壹份(左):蒜苗片、蒜瓣片、蔥綠、辣椒;壹份(右):蒜瓣片、辣椒、蔥白、姜片

4、魚骨和魚頭切好裝壹起,魚片切好裝好,兩個都用適量的胡椒粉和鹽腌制5分鐘

5、魚片用胡椒和鹽腌制後,倒入拌好的雞蛋腌制壹會,再加適量的地瓜粉攪拌均勻備用(腌制10分鐘)

6、油鍋燒熱,加圖3中右邊的配料翻炒,加適量的秋霞香口魚佐料(我買的壹包,可以煮5次魚,喜歡辣就多放點),翻炒出香味,放入腌制好的魚塊翻炒(兩面煎下就好)

7、放入適量的清水,加適量的鹽和料酒(有米酒的話放點會很美味)蓋上煮沸後加土豆煮5分鐘(有大鍋可以換個,沒有就算了),再加白菜沸後煮2分鐘,加腌制好的魚片,煮至熟(5分鐘左右),起鍋

8、撒中左邊的配料,再撒辣椒片適量。煎鍋中加適量的油(炒菜的兩三倍)燒熱

9、將熱油淋在鋪好配料的魚上即可(油會濺出少許,所以要註意被燙著)