滋補潤燥、補血又美容的滋補湯有哪些呢？

桂圓蓮子湯、白蘿蔔番茄湯、牛奶木瓜湯、燕窩蜜棗湯、銀耳枸杞紅棗湯等都是滋補潤燥補血美容的滋補湯。

在人們生活水平提高以後特別註重養生，特別是壹些女人喜歡喝壹些滋補潤燥能補血美容的滋補湯，這樣的湯在生活中比較常見，桂圓蓮子湯就具有這樣的功效，在做桂圓蓮子湯的時候，需要把桂圓去掉外殼，把得到的桂圓果肉與蓮子壹起放在鍋中，加入適量清水煲煮成湯，出鍋前放適量紅糖調味，它能補血美容，也能滋陰潤燥。

壹、白蘿蔔番茄湯

白蘿蔔番茄湯是壹種蔬菜湯，在做的時候需要準備300克白蘿蔔和1~2個番茄，把準備好的白蘿蔔洗凈以後，切成片或者塊狀準備好的番茄去掉表皮切成塊狀，在鍋中放入適量食用油，放蔥花姜絲炒香，放入白蘿蔔和番茄壹起翻炒翻炒均勻後，放少量生抽加足量清水，壹起包煮成湯，出鍋前加適量食用鹽調味。

二、牛奶木瓜湯

牛奶木瓜糖能滋補潤燥也能補血美容，特別適合女人使用，能讓他們的膚質明顯變好，在做的時候需要準備適量牛奶和木瓜，把木瓜去皮以後，去掉裏面的種子，得到的果肉切成小丁與牛奶壹起入鍋，隔水燉煮，燉好以後取出趁熱食用，這種滋補湯奶香濃郁滋味誘人營養價值高，滋補功能也很出色。

三、銀耳枸杞紅棗湯

燕兒枸杞紅棗湯也是壹種能滋補潤燥補血美容的滋補湯，在做的時候需要把營養提前泡發洗凈以後撕成小朵與紅棗和枸杞壹起，如果放入冰糖慢慢煲煮成湯，這種湯能排毒，美容也能加快身體新陳代謝，而且能益氣和血，緩解人體出現的陰虛燥熱，對提高人體健康水平有壹定的好處，經常吃還能美容養顏。