拉肚子真的是最好的減肥方法嗎？
其實不然，大多數人都以為拉肚子就等於排毒，排毒就能減肥，殊不知，頻繁腹瀉排出去的，是身體的水分和電解質，非但不能真正達到減肥的效果，反而會危害身體健康。
嚴重的腹瀉會導致高熱、腹痛、電解質紊亂，甚至休克。急性腹瀉如果治療不徹底，或延誤治療，還有可能引起慢性腸胃炎，導致慢性腹瀉。
有些急於減肥的女性甚至還熱衷於服用壹些“排毒”產品。事實上，大多數所謂的“排毒”產品其本質都是刺激性瀉藥，是通過刺激腸道，加速其蠕動，從而使腸道的內容物快速通過腸道排出體外。在這種刺激下反復腹瀉，會給腸道健康留下後患。