拒絕秋膘！初秋減肥有方法 健康又輕松，愛美網教妳秋季如何減肥

“這兩天感覺胃口特別好，不知不覺就吃得多起來，肚子上的肉也在無聲無息中‘鋪’了下來！”秋季到了，天氣涼爽了，胃口大開。註意嘍！“秋膘”就是這樣長成的，吃得多動得少，脂肪很容易在體內堆積！　　人體從夏末秋初開始就很容易儲存脂肪，臉部、手臂和背部、腰部，是初秋最容易發胖的幾個部位。所以，此時需要配合運動、飲食，以及專業的纖體減肥方法，以保持優美的身材曲線。　　初秋發胖部位不是壹兩個　　幹燥的秋季讓人心煩意亂，作息時間不規律極易形成面部浮腫。皮膚表面缺水會變得松弛，沒有了足夠的支持力，於是整個輪廓就會耷拉下來。　　由夏入秋，天氣微涼，人體免疫力下降，肺部呼吸道疾病頻發。肺部不舒服造成氣血循環不通暢，大量的毒素囤積在手臂和背部，會形成“蝴蝶袖”和“虎背”。　　貪涼的女士最易出現脾胃虛弱的狀況。消化不好，脂肪自然無奈地堆積在腹部。晚上九點以後，還有人會繼續喝大量的水對抗幹燥的初秋，殊不知腎部早已不堪重負，潛在的腎水腫可是誘發腰部肥胖的隱形殺手噢。