野燕麥壹天吃幾粒合適

野燕麥稱鈴鐺麥，它的性味甘溫，具有補虛、斂汗、止血的功效。可以用於用於自汗、盜汗、虛汗不止，吐血，崩漏。還可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用，對心腦血管病起到壹定的預防作用。經常食用對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效。常用量15～30克。