肝受損，身體3處變黑2處變臭！中醫養肝，肝病“躲著走”
如何判斷肝臟受損？
有壹個方法可判斷：看三黑聞二臭
1、臉色變黑
臉面無血色、蠟黃暗沈：肝血不足，肝氣郁滯會導致面無血色，降低肝臟的排毒功能，導致毒素淤積，膚色暗沈、蠟黃，臉部長斑。
2、眼圈變黑
眼圈發黑是某些肝病的表現；肝受損也會影響睡眠，而睡眠不好，會導致黑眼圈。
3、指甲變黑
中醫認為，肝主筋，而指甲就是“筋”的壹部分。
肝臟是否出現問題，指甲上壹般會有明顯的信號：指甲出現黑色豎線條紋，或邊緣黑中間白、凹凸不平等情況，說明肝臟存在問題。
1、身體變臭
肝臟是人體最 大的解毒器官，而人們飲食和生活方式的變化，常使肝臟超負荷工作。
當它超負荷工作，毒素不能被分解時，體內的有害物質就會通過皮膚的毛孔排出體外，從而產生異味。
所以當體臭出現時，肝臟可能已經嚴重受損，千萬不要忽略。
2、口臭加重
當各種原因導致肝功能衰竭的時候，肝細胞清除含硫氨基酸的中間產物硫醇、二甲基硫化物和硫化氫的功能降低。這些物質停留在體內，它們通過呼吸道排出，就出現了像魚腥味的口臭。
註意：出現了魚腥味的口臭往往提示肝功能已經比較差了，就要及時地進行調理以免病情延誤。
如果肝不好的話，不能壹味地忽視，否則最終有可能會發展成脂肪肝、肝硬化、甚至是肝ai，造成無法挽回的損失。
千萬別小看“輕度脂肪肝”
現在很多人檢查出輕度脂肪肝，就覺得是小事不用重視，但是輕度脂肪肝有可能帶來更大威脅！不論輕、中、重度脂肪肝都有可能導致肝細胞破裂損害，這時候出現肝功能異常的狀態就叫做脂肪性肝炎了！
任何肝炎如不及時調理，都可能發展為肝纖維化，進而發生肝硬化，最終導致肝ai，雖然單純性脂肪肝並非致ai的直接原因，但有壹定促進作用。
如何保護肝臟？
不要生氣
中醫認為，肝主疏泄、調暢氣機。而氣機通暢，氣血暢達又依賴於人的精神狀態的舒暢開朗，故肝與情誌活動關系尤為密切。
在病理情況下，由於情誌致病，都會導致氣機紊亂，影響血液運行，因此護肝最重要的就是不要生氣，保持好心情！
還有平時也應該適度加強運動、註意作息習慣，不要熬夜，提高身體免疫力，以幫助養肝護肝。