《養顏的智慧》txt全集

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如何在家自制美顏瓊漿

把所有對身體有利的食物、藥材進行合理搭配，用豆漿機打成美容養生的漿液，或喝或熏洗或浸泡或熨敷。要知道，大自然既然賜予了妳五谷雜糧，就是用來供妳享用的，千萬別不領情。

在家裏準備壹臺豆漿機。豆漿機是指可自動加熱煮熟的新式豆漿機，打出來的漿是熟的。

把相關藥食材料加水浸泡壹宿（南方8 小時以上，北方10 小時以上，特殊材料12 小時以上）。第二天早上，把浸泡好的材料過濾洗凈倒入豆漿機，加水打漿，加熱煮熟過濾，即可飲用。特別註意，過濾勺上留下的渣子，請不要丟掉，留作它用。

打漿時，如果還有壹些藥食材料沒有打碎，請按下按鈕，再打壹遍，即可打碎。

每次打出的漿有壹大杯，壹口氣喝不完。可以把漿裝入杯子裏，調入蜂蜜搖勻，帶到單位，在壹天裏分次慢慢啜飲完畢。

制作瓊漿玉液要註意些什麽

1. 很多藥食材料，其形狀不壹定相同。例如淮山藥，有的藥店賣的是拇指長的壹大片，有的藥店則切成小指甲蓋那麽大的小塊。阿……

應該是妳需要的吧