雙人體操比賽前真的要釋放壓力嗎

雙人體操比賽前要釋放壓力。雙人體操比賽項目在比賽前會有壓力產生，擔心配合失誤，需要通過自己的方式釋放壓力、包括集中訓練、聽音樂等方式。音樂放松訓練對運動員賽前焦慮的控制，能夠產生壹定作用。