只喝白開水和長期飲茶，哪壹種更有利於甲狀腺健康？醫生道出實情

中國茶文化流傳至今，起始於神農時代，在歷史的長河中已走過數千年。而這個習慣也壹直延續至今，在現代生活中，茶葉已成為家家戶戶必不可少的飲品。眾所周知，茶是由白開水沏之而來，水則在我們人體中扮演著重要角色。

人們的正常新陳代謝都離不了水的幫助，只有身體攝入足夠的水分，才能使身體所殘留的毒素與垃圾有效排出，壹定程度上減緩疾病的發生。因為，當我們的身體出現嚴重缺水時，首先會出現嗓子疼痛，甚至會影響甲狀腺的健康。

所以對於大多數人們來說，長時間喝白水很容易出現索然無味等情況。因此，人們此時會更偏向於對茶葉的選擇。

水是生命之源，喝水會促進人體的代謝功能，維持電解質平衡，促進血液循環，同時加速體液對營養成分的溶解。而甲狀腺非常微小，很容易會受到傷害。甲狀腺發生問題，適當喝水可以改善代謝，利於甲狀腺病情的好轉。

但是需要註意的是，喝水雖然好，但也有註意量的攝入。避免出現水中毒現象，對甲狀腺健康造成威脅。

此外，中國人愛喝茶的習慣是流傳至今的。雖然茶壹定程度上可以起到活血化瘀、鎮定安神的作用。但是對於甲狀腺結節人們來說，卻是不能長期食用的。尤其是濃茶其中含有大量的茶堿。

進入人體後，很容易使神經系統受到損傷，還會影響內分泌的系統穩定，擾亂甲狀腺激素的平衡，從而誘發甲狀腺結節。

1.脖子異常變化

甲狀腺處於人體頸部，壹旦結節存在，就會促使甲狀腺變大，從而傷害頸部，導致甲狀腺頸部發生粗大等。

當脖子異常粗大以後，會對周圍的食道等部位造成影響，以致於出現聲音嘶啞、吞咽、呼吸困難等癥狀。

2.體重的異常變化

甲狀腺所分泌的激素不僅能維持人體機能的正常運轉，還對正常代謝有壹定的作用。所以。甲狀腺發生問題，體重也會受到影響。

比如激素分泌過多，會出現體重降低，食欲增加現象，反之則會出現體重增多，食欲下降等。

1、堅持運動

平時除了食補以外，運動對人體健康也至關重要。每天堅持運動，不但能增強體質，促進血液循環，還能加快毒素排出，對結節也有壹定的益處。

2、定期檢查

很多患者都以為結節是良性的就可以不管不顧，結果就導致在病情發展的時候，就已經是甲狀腺癌，所以為了早發現早治療病情，患者朋友平時壹定要重視病情，定期的進行檢查，積極的治療。