自己是真正的陷入愛情，還是陷入了病態的迷戀狀態？
等她冷靜下來之後，她說：我平時自認為是個不錯的人，可是壹旦陷入戀愛就會變得很敏感，甚至有些瘋狂。每天的心情就像過山車，變得極度渴望得到對方的關註，如果對方不秒回，就這麽壹件小事就會讓我想要毀掉這段關系。
病態迷戀的狀態不但會給自己，也會給對方造成傷害。
精神病學家Christie(1969)年就提出，“陷入愛情”的狀態是壹個連續的譜系，譜系的兩端，壹端是“真正的愛情”，另壹端則被稱為“病態迷戀。
那麽，這兩種狀態究竟有著哪些不同的表現呢？
*真正陷入愛情的表現
在“陷入愛情”的狀態裏，要求雙方的感情必須是互惠的。
而當這個相互性存在的時候，陷入愛情的狀態才會被完全激發。
陷入愛情的人，健康狀況會得到加強。
看起來比平時更年輕有活力、更有魅力。
盡管愛情的道理總是不順暢的，但這些過程是暫時的，總體來說ta的健康和外表都會比平日更好。
自我的功能也會得到增強。
自尊水平變得更高，精神面貌和希望感都得到提升，認知能力變得更為敏銳，直覺和創造性也會提高。
值得註意的是，真正地陷入愛情之後，人們愛的對象是相對而言較為穩定的，不會輕易失去對這個人的愛意。
另外壹個有標誌性的特點在於，真正地陷入愛情後，即便當愛情隨著時間消減了，人們還是能夠回憶起當初激情的感受，那些過去的情緒和心境也能夠在壹些懷舊的場景中被重新激發和體驗到。
*陷入病理性迷戀的表現
陷入病理性迷戀時，人們會有甚至比真正陷入愛情更為激烈、更為全神貫註/難以移開註意力的感受。他們的頭腦被所迷戀的對象填滿。
但他們對自己所迷戀的對象的態度是模淩兩可的，他們時而高估對象的價值、時而貶損對象的價值，時而懷有柔情蜜意的感受、時而懷有充滿敵意的感受。
病理性迷戀經常會隨著發展，變得越來越有破壞性：無論是對於自身、還是迷戀對象來說。
在病理性迷戀中，人們更少考慮到對方的感受。
迷戀者工作產出的質量會有明顯地下降，或者在ta有義務於關註的事情上（如家務、學習等）顯著地無法集中註意力。
焦慮、抑郁是常見的、甚至是主導性的感受。
迷戀者會不可自控地感到強烈的內在沖動，隨著發展會感到越來越多的破壞性的內在沖動，並難以自控地將這些沖動付諸於關系中的行動。
有時，迷戀者會表現出和通常的自己非常不同的樣子，ta的舉止可能會讓那些熟悉ta的人都感到驚訝。
在這樣病理性的迷戀面前，迷戀者會感到無助，因為ta感覺到這是壹種強大而陌生的感受，且不受ta意識層面的控制。
在那些反復經歷迷戀的人中，能夠發現存在壹種特點鮮明的、反復出現的感受和行為模式，例如反復拉黑等。迷戀者自身能夠強烈感受到這種模式的熟悉感和重復性。