怎樣懷孕的機率大些
相信夫妻們都有壹定的性生活,但是到了備孕的時候就會逐漸提高性生活質量,比如健康營養的飲食習慣或是規律好生活作息,慢慢地將身體狀態調理好,那麽性生活質量就很容易提升了。如果想要懷孕更加順利,那麽,怎麽樣懷孕的機率大些呢?
怎麽樣懷孕的機率大些
1、註意飲食,自然孕育
男性體內鋅缺乏,會導致睪丸激素分泌過低。減少精子數量,所以男性應該多食富含鋅的食物,例如精肉、雞、海鮮以及所有谷物,鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力,所以請多喝牛奶吧!
2、計算排卵期
快速懷孕的最大秘密就是知道女性自身什麽時候排卵。由於大多數女性每個月經周期只排出1個卵子,所以其實每個周期女性只有幾天的時間可能受孕。了解女性自身的排卵期,提高懷孕幾率。
3、選擇最佳性交時間
壹旦女性知道自己什麽時候排卵,就能把性生活安排在妳的最佳受孕期,也就是從排卵前3天壹直到排卵日這段時間。專家建議在排卵期間,最好1—2天同房壹次。男性睪丸激素分泌和精子活動在清晨尤其活躍,而且清晨是夫妻雙方精力最充沛的時候,所以更容易受孕。
4、性交後仰臥
性交之後仰臥,防止精子流出,是否有助於提高成功機會,讓精子到達並讓卵子受精。可采用女性後仰臥位,在射精時,將女性的臀部墊高壹些,讓精液盡可能都在女性的陰道內停留,至少半個小時之後,再將臀部墊著的枕頭撤走。
5、放松享受過程
過於緊張的情緒反而會擾亂女性正常的排卵周期,打消女性的性沖動,甚至影響到男性的睪丸激素分泌,導致精子數量下降。試不同的性交方式,盡可能為制造寶寶這件事情增添情趣,反正沒有哪壹種性交方式被證明會比另壹種更有效。
受孕成功的前兆
著床感覺壹:降溫
要了解什麽是“著床降溫”,必須先了解什麽是著床。著床是指胎生哺乳類動物的早期胚胎和母體子宮壁結合,從而建立母子間結構上的聯系以實現物質交換的過程。著床後的胚胎攝取母體血液營養繼續發育。著床是母子雙方有準備,相互配合的結合過程。
受精卵在輸卵管中緩慢運行(3~5天),經過連續多次分裂之後形成桑椹胚進入子宮腔,繼續發育成為囊胚(名為胚泡)。胚泡外圍繞著透明帶,依靠吸取子宮腺分泌的子宮乳繼續發育。隨著胚泡的長大,透明帶脹大變薄被撐破而脫落(或被溶解);胚胎從包膜中脫出。胚胎外壁的滋胚層細胞裸露,直接與子宮內膜接觸。著床是胎生胚胎發育早期階段的壹個重要環節。
著床感覺二:乳房變得更柔軟了
如果妳的乳房感到刺痛、柔軟又腫脹,妳可能懷孕了。這種癥狀在受孕之後的前幾天就可能出現了。如果妳在突然之間認不出自己的乳房(哈啰!帕蜜拉安德森李!),妳可能是懷孕了。不要擔心!在妳的身體適應大量的荷爾蒙之後,這種疼痛就會消退,妳的乳房就不會再感到不舒服了。