怎樣才能克服緊張
面試的時候妳有沒有緊張到說不出話，心跳加速，渾身哆嗦，聲音顫抖。這些都是面試中很正常的心理現象，我們要做的是想辦法克服這些心理情緒。面試緊張的原因主要有兩個:
第壹、自身條件導致的緊張對；
第二、2未知結果的擔憂下面
介紹4個克服緊張的小技巧:
1.有效的心理暗示
2.找到合適的視線點
3.避免使用口頭禪；
4.看淡考試的結果
有效的心理暗示當妳在面試的時候，需要被面試官註視的時候妳會不由自主的產生緊張情緒，如果這個時候暗示自己不要緊張，其實是沒有用的，只會加重自己的心理負擔。讓妳覺得這件事很重要，往往非常容易出錯。妳應該做的是在心裏告訴自己，這只是壹個普通的溝通，結果無論如何都是自己努力的結果，我正常發揮就很棒了，不要去在意結果，往往可以取得不錯的結果。
找到視線點進入考場後，我們往往不知道眼睛看哪裏，飄忽不定，萬壹不小心看到了面試官的眼神還會條件反射迅速回避，進而不斷加重自己的緊張情緒。我們需要做的是進入考場後迅速調整自己的眼神定位，找到壹個讓考官覺得妳有和他眼神互動，又不會讓自己產生緊張情緒的位置。壹般來說最好的位置是考官的頭頂的位置，這個位置可以讓妳感覺非常安全和放松，既看不到考官的臉又可以讓考官以為妳和他有眼神交流。
避免使用口頭禪口頭禪：壹方面會加重妳的緊張情緒。另外也會讓考官覺得妳不專業，口語太多。像壹些沒用的廢話，能避免盡量避免，比如嗯、啊、不對不對、完了完了、我覺得額、我認為等等，這些話能不說就不說，他會在心裏暗示自己說的不夠好，不自信的情緒會越來越嚴重。當妳實在突然忘記說什麽，不妨來壹個轉折。
看淡考試結果很多人緊張最重要的壹個原因就是擔心結果，在還沒有定論之前就預想結果，我復習了這麽久沒過怎麽辦、表現不好怎麽辦、忘詞了怎麽辦等等。在意結果，會讓妳變得非常非常緊張，這個時候妳可以告訴自己，如果今天沒過又能怎麽樣，明年就不能考了嗎？如果妳在心裏給自己這樣的暗示，妳會發現沒有什麽值得自己緊張的。