早上起來嗓子幹疼有什麽妙招
1、喝蜂蜜水，如果早上起床以後感覺喉嚨又幹又痛，可以泡壹杯蜂蜜水來喝，蜂蜜中含有大量的營養成分，可以起到消炎功效，還能夠非常好的滋潤喉嚨，並且使黏膜收縮，消除喉嚨幹痛的癥狀。
2、溫鹽水漱口。感覺早上起床以後喉嚨幹澀疼痛，可以在白開水裏面撒壹點鹽，然後用鹽水漱口，這樣不僅能有效緩解喉嚨痛，還能起到化痰作用。
3、甘草泡水。中醫用壹般甘草治療咽喉疼痛和潰瘍，因此出現了喉嚨幹澀疼痛的癥狀以後，可以用甘草來泡水喝，能緩解喉嚨痛的癥狀。
4、吃梨。梨具有生津止渴潤肺的功效，每天適當吃壹些梨，或者用梨燉湯喝，能夠預防和緩解早晨起床以後口幹和喉嚨痛的癥狀。
5、喝綠茶。綠茶具有生津止渴，清熱解毒的功效，如果感覺早晨起來喉嚨幹澀疼痛，不妨喝壹杯綠茶。
6、含壹塊冰糖。冰糖具有養陰潤肺，補中益氣，止咳化痰等功效，早上起床以後發現喉嚨不舒服，也可以吃壹些冰糖。
早上起來感覺喉嚨幹澀疼痛不要著急，可以喝壹杯具有清咽潤喉作用的蜂蜜水，或者用溫鹽水漱口，這樣能起到消炎殺菌抗感染的作用，消除喉嚨幹燥腫痛癥狀。如果家中空氣特別幹燥，則需要增加空氣濕度。若是由於炎癥導致的，要及時治療，並且註意飲食，平時飲食要清淡壹些。