什麽叫相思病？
第壹種相思病是單向的，即單相思。例如紅樓夢中的尤三姐，當賈璉逼她出嫁時，她才在無奈之下說出了她愛的人是柳湘蓮，可是由於她從來沒有向對方表白過，所以對方也沒有機會接近她、了解她。最後，柳湘蓮僅根據“賈府除了門前的兩只石獅子幹凈罷了！”的傳言毅然拒絕了她純潔的愛情，逼得她自刎以明誌，柳湘蓮則因自責而出家遠行。
第二種相思病是雙向的，但是這種相思如果染上偏執的色彩，同樣會對雙方造成傷害。梁山伯與祝英臺的愛情故事就屬於這壹種。梁祝二人相互愛戀，但是卻遭到了祝英臺父母的反對，梁山伯因為得不到愛情患上了心身疾病，最後郁郁而終，祝英臺最後也殉情自盡。
第三種相思病是反向的，這種情況實際上是壹種精神疾病，患者往往堅信某壹位異性已經愛上了他（她），雖然他們可能沒有說過壹句話。對此，患者往往有似是而非的解釋，例如認為有人破壞他們的愛情，想拆散他們，這在精神病學上稱作被鐘情妄想。
在前兩種情況中，患者的言語和行為往往能被周圍人理解，他們的問題主要出在心理上，需要系統的心理治療，使他們對情感和客觀世界有壹個冷靜的認識。後壹種情況屬於精神疾病，需要精神藥物治療，後期配合心理治療，以改善他們對問題的認知。
壹、單相思的特征
1．初戀大多以單相思為開端
單相思常是初戀的觸發點。我們知道，兒童也常有單相思，但那屬於稚戀，並不會引起很嚴重的心理失調癥狀。青春期發育的初始階段，男女少年情竇初開，他們常常選擇生活中或影視中的異性傑出人物作為自己仰慕、追求的偶像。在這個階段。單相思可以說是少有顧忌的並帶有很大的盲目性，也容易產生心理問題。
茨威格在他的名著《巫山雲》中便記錄了壹則悲劇式的單相思故事。故事主人翁著名小說家R接到了壹封女人的來信，她向他訴說了十三歲時就開始的對他的愛情。信是這樣寫的： 我親愛的，那壹天，那壹刻，我整個地、永遠地愛上妳的那壹天，那壹刻，現在我還記得清清楚楚。……從那刻起，從我感到了那柔和的、脈脈含情的目光以後，我就屬於妳了。……妳使我整個生活變了樣。原先我在學校裏學習並不太認真，成績也是中等，現在突然成了第壹名，我讀了上千本書……因為我知道，妳是喜歡書的……我以近乎頑固的勁頭堅持不懈地練起鋼琴來…因為我想，妳是喜歡音樂的。
這個十三歲的女孩因為壹個很普通的機會忽然墮入了情網，死心塌地要把自己的壹切全部獻給作家R。這種感情無疑是很真誠的，但也是非理性的。我們已經從那女子的信中獲知，如果引導得好，這種力量能使單相思者的行為發生大變化，如學習成績不斷提高。所以，從這個意義上說，以為單相思是犯了什麽大罪，或壹口咬定單相思定然會使人墮落，是不正確的。
2．單相思的非理性化
上述故事的劇情是這樣發展的：這個女子為了獲得愛情，：不惜冒充妓女與作家R度過了三個消魂之夜，最終為了這無望而純潔的愛情自殺了。可直到她死，作家都蒙在鼓裏，釀成壹出非理性化的悲劇。
單相思者總是壹廂情願，全然不顧對方的感受，頗像自戀型人格的某些特征。
米切爾的《飄》描述了美麗少女赫思嘉的單相思。赫思嘉愛上了希禮，可她從未向希禮主動表示過，而只是迷醉在自己的幻想中，等待希禮來向她求婚。從希禮的壹言壹行她主觀地推斷希禮是愛她的，可事實上這個推斷完全錯了。赫思嘉的單相思在這錯誤的推斷下愈演愈烈，直至希禮即將與韓眉蘭結婚，赫思嘉仍想入非非地認為，自己有權把希禮搶過來。
單相思的非理性特征在赫思嘉身上是以進攻性手段來表現的，而由於性格不同，《巫山雲》中的那位女子則采取了委曲求全的方法來表現。此後赫思嘉對希禮的追求還持續了數年，直至媚蘭死去，她才明白希禮愛的的確是媚蘭。待她回頭尋找真正屬於自己的愛時，已追悔莫及。《巫山雲》中的女子最後竟采取了自殺的方法來了結單相思的痛苦，更是大錯特錯了。這種極端行為正是單相思的非理性造成的。
3．單相思的苦惱來自怯懦與幻想
每個人在戀愛之前總有那麽壹段單相思，可大多數人要麽直接求愛，要麽認識到這種愛的不切實際而轉移方向，而患相思病的人卻把自己淹沒在苦海裏而不能自拔。他所愛的人對此卻壹無所知，上面那個作家 R與希禮對女方的單相思幾乎毫無察覺，這便是釀成悲劇的真正原因。如果早壹點表白的話；好多單相思者會有猛然清醒的機會，而不致於走上絕路。
單相思患者喜歡沈迷於幻想之中，他們在戀愛中較少采取切實有效的行動。他們的幻想中有誇大對方、貶低自我的傾向，這是不良的思維方式。針對上述特點，我們建議單相思者采用下列方法進行自我矯正。
二、自我矯正法介紹
1．愛欲分流、外化法
單相思主要是在初戀期出現。在十六七歲的豆蔻年華，少男少女追求異性的欲望急劇振蕩，可此時的少年思想還不成熟，充滿稚氣。這種情緒與理智的不合拍便自然導致了少年們單相思的非理性化。榮格認為，—個人的生命能量“力比多”是不斷流動著的。青春期急劇增長的力比多在體內找不到合適的通道，便會瘀積於體內某—處或泛濫、外流。單相思便是力比多在體內集中投註於某壹個人的形象的結果。很自然，這種愛欲的淤積會導致心理的不平衡。當妳越把愛欲投註於壹人的時候；這個人的光環就越艷麗燦爛，甚至連那壹個人的缺點也成了魅力所在。如把這種瘀積的愛欲分流、外化，從而導致新的心理平衡，單相思者就能漸漸從單相思的泥沼中走出來。
年輕人壹般會為單相思感到害羞。其實同齡人差不多都有可能正在單相思。如果妳是處在壹種淡淡的、甜甜的單相思中，這是很正常的，並不是壹種病，．這裏需要改變的是被單相思攪得天翻地覆的那種狀況。我們最後要達到的目標並不是要妳完全斷絕單相思，而是要把單相思控制在壹個適度的範圍內。
如果妳已被單相思折磨得萬分痛苦，妳最簡捷和安全的選擇就是，將心事告訴妳的密友。妳會發現妳的朋友會幫妳出謀劃策，甚至告訴妳他的單相思故事呢。這樣，妳會感到自己在相思路上並不寂寞。不管妳朋友的謀劃對妳的“愛情”有沒有幫助，能傾吐壹下心中所淤積的愛意，把自己的焦慮和憂愁與妳的朋友分擔，妳會感到輕松的。朋友的勸導、安慰會在妳的內心自然構起壹個新的興奮點，妳的感情也會向這新的興奮點分流。
單相思的人應多參加感興趣的運動。運動能夠消耗部分淤積於內心的能量；從而使人意氣奮發、情緒高昂，獲得自信與自尊。