髕骨軟化怎麽治？
發病因素較為復雜，更多的研究認可運動創傷學說，患者多有膝關節過度活動、半蹲位扭轉受傷史等，此外還有膝蓋骨位置異常，如位置傾斜、高位髕骨等，女性愛穿高跟鞋，都會使膝蓋軟骨長期受到不正常壓力，導致缺血改變，使軟骨代謝出現異常，軟骨軟化變性如糜爛、剝脫等。還有研究顯示，進入40歲後女性患者例數急劇增多，可能與體內雌激素水平下降有關。中醫認為此病系髕骨勞損，屬於“痹癥”，與氣滯血瘀、經絡不通有關。
膝關節髕骨軟化治療方法
1.飲食治療：多吃富含骨膠原、維生素和生物類黃酮的食物，如魚肚、芒果、木瓜、甜瓜、葡萄等，幫助髕骨軟化的復原。
2.中醫治療：可以選擇針灸、按摩，特別是掏寶濟愈堂髕骨順古安貼，可以很好的緩解治療。
3.西藥治療：西醫對髕骨軟化尚未有根治方法，只能進行對癥處理，如疼痛時服壹些解熱鎮痛的藥;麻木者選用B族維生素類藥物。
4.針灸療法：針灸可通經活血並有止痛作用。可消除局部的水腫和炎癥，但對髕骨軟化來說，針灸只能起輔助作用。
日常註意
1、運動前先活動關節運動前充分活動關節可使髕骨關節面各個部分都受到刺激，滑液營養成分能均勻滲透到軟骨組織中去，增強關節的潤滑作用。
2、避免劇烈運動避免持續性蹲位和劇烈的運動，如爬山、爬樓梯等膝關節屈曲位用力的鍛煉。避免突然改變鍛煉的強度，增強力量和耐力的活動要循序漸進，逐漸加量。
3、保持合適體重合適體重能降低作用於膝關節上的重力，肥胖則會增加膝關節的退行性疾病的危險，形成惡性循環，體重越大，疼痛越重；反之，體重越輕，疼痛越輕。