血栓並非“悄無聲息”？醫生提醒：手腳出現4種癥狀，別掉以輕心
正常情況下，血液本身具有可凝固性，人在外傷或流血的情況下，系統可迅速發揮功能，達到止血的目的，當血液凝固過程中，凝血機制被破壞時，既可形成血栓。
血栓可發生在動靜脈血管和毛細血管等整個身體循環系統中，患有腫瘤，心力衰竭，糖尿病等血管疾病的患者，血栓的發病率會隨著病情的發展逐漸增高，確診血栓的人需要積極配合治療，預防血栓發生。
血栓就像遊走在血管內的“幽靈”，壹旦血管堵塞即可使整個血液系統癱瘓瓦解，甚至出現致命的危險，血栓在任何年齡段皆可發生，發病往往在壹瞬間，若不及時治療還會威脅生命 健康 。
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99%的血栓都是無癥狀發作嗎？
很多人認為血栓屬於老年疾病，其實結果並不是這樣的，除了老年人會得之外，現如今就連許多年輕人也會因為不良的飲食習慣或生活方式，出現血栓相關的病癥。
就是附著在血管壁上的血管，當脫落的血液不及時流走後就會發生堵塞，從而出現供血不足的問題，若不及時治療，還會導致局部血管壞死，進而威脅到生命。
令人不可思議的是，99%以上的血栓發作前都毫無癥狀，並不會出現太明顯的表現，因此經常被人們忽略，等到發現時往往已經發展到非常嚴重的地步。
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血栓並非“悄無聲息”？醫生提醒：手腳出現4種癥狀，別掉以輕心
中國工程院院士、江蘇省血液研究所所長阮長耿教授指出：
“血栓是全球前三位的致死性心血管疾病——心肌梗死、腦卒中和靜脈血栓栓塞癥的***同發病機制。
血栓發病前並不是毫無征兆的，其實，早已向身體發出的諸多信號，只是由於多數人缺乏相關的醫學知識，未能引起重視，從而忽略了身體發出的征兆，血栓發生前手腳部位會出現以下4個癥狀，如果妳也有，請提高警惕盡早檢查治療。
癥狀1：小腿經常抽筋
正常情況下小腿部位是不會無緣無故抽筋的，如果最近壹段時間，妳的小腿上出現許多血塊，小腿血液流動不通暢，小腿肌肉經常抽筋，痙攣的話，或是血栓形成前的前兆，需要及時補鈣，盡早就醫檢查，以免血栓形成。
癥狀2：單側手臂或腿部腫脹
出現靜脈血栓時，血液不能正常運行，會流到心臟，導致液體擴散到腿部等組織，使其出現嚴重腫脹問題，損害 健康 。
如果發覺壹側手臂或腿部與另壹側明顯不太壹樣，尤其是膝蓋以下部分壹定要當心，這很可能是深靜脈血栓。
當出現這種癥狀時，很多人在夜晚睡覺時，會發現腿部疼痛感更加嚴重，甚至讓人無法進入深度睡眠，建議大家盡早就醫，千萬不要拖著。
癥狀3：腿部顏色發生改變
下肢靜脈血栓形成後，會使局部皮膚發生改變，紅潤有光澤的肌膚，會因為局部充血水腫的原因變白皮膚局部也會出現發紅發紫的表現。
皮膚顏色發紫，均是下肢靜脈血栓凝固導致，發生過程中還伴隨皮膚瘙癢腫脹等異常癥狀，令人難以忍受。
癥狀4：手腳麻木
不少血栓患者表示發病前都出現了不同程度的手腳發麻，血栓發生的主要原因就是因為血管堵塞造成的，當手腳部位的血管發生堵塞後，就會因為供血供氧不足的問題，局部神經麻木腫脹，神經功能受損，血氧供應不足。
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哪些原因會加速血栓的到來？
1、不良的飲食習慣
體內血栓產生很可能跟不正確的飲食行為有關，飲食方法錯誤會讓疾病有機可乘，甚至血管壁血栓積累、脫落。
部分人膽固醇、糖類物質、脂肪等獲取過多，而這些物質攝入之後會讓身體容易肥胖，甚至出現了血液粘稠的表現，高血脂癥來襲，血栓更容易產生。如果可以重視飲食方法合理，選擇合適的食物提供營養，控制熱量攝入，才能讓血栓不容易產生。
2、血管壁受損
部分人的血栓出現是血管壁受到傷害引起的，人的血管想要保持功能正常，應該註意血管的保護。血管壁是血管的重要組成部分，作為高度分化的單層扁平細胞，會被特殊的物質覆蓋。
但是，該部位的結構較為薄弱，血管壁受到損傷，局部產生了淤血，會讓靜脈管腔變大，內膜在受傷害之後血小板黏附在上面，纖維蛋白又沈積，慢慢就會形成血栓。
3、缺乏運動
血栓的形成與身體缺乏運動鍛煉有關，當身體長期久坐不運動嚴重，缺乏運動量後，就會使血液流動速度變緩，細胞代謝功能出現異常，大量血液凝集容易誘發血栓。
想要預防血栓，平日裏壹定要養成堅持運動鍛煉的好習慣，天氣良好的情況下，多出門曬曬太陽，適當散步活動，促進體內維生素D的吸收，增強骨關節 健康 ，加快機體新陳代謝能力，排出毒素垃圾，促進血流，避免血管凝固。
4、大量吸煙喝酒
血栓的形成與不良的生活習慣有關，尤其有吸煙喝酒的壞習慣，也會增加身體的負擔和壓力，使血管中的毒素垃圾沈積，誘發血栓。
長期吸煙喝酒還會增加身體患其他惡性腫瘤疾病的幾率，如：口腔癌，食道癌，咽喉癌，肺癌，肝癌，腎癌，膀胱癌，胰腺癌等，嚴重影響身體 健康 ，使血管壁凝固。
5、情緒緊張
由於生活節奏的加快，現代人的壓力變得越來越大，長期處於極度緊張焦慮的情緒狀態，也會影響血液的流動，刺激心，腦血管劇烈收縮，使血液流動停滯誘發血栓。
不良的情緒對 健康 影響非常大，想要預防血栓的發生，壹定要盡可能地調節個人情緒，學會疏解壓力，多與他人溝通交流，做情緒的主人。