長跑興奮劑有哪些
問題二：長跑常用的興奮劑有什麽？ 丙磺舒
問題三：長跑喝什麽能當興奮劑 推薦妳康比特的活性糖加耐力特各5粒，賽前2小時用紅牛口服。這不是興奮劑，這是合格的保健品呢，淘寶上查吧，我是中學教練，這個對妳長跑很有用！沒有副作用，但是只是促進，不是興奮劑！
問題四：有助於跑步的興奮劑名稱和劑量 從妳問的問題來看，妳應該沒有參加過專門訓練吧，興奮劑對水平達到壹定程度的運動員才有處，壹般人臨時吃上點兒基本沒用，弄不好還會造成肌肉拉傷什麽的。妳還不如喝些葡萄糖溶液呢。
問題五：吃什麽興奮劑對長跑有用 什麽都不會吃！會喝壹些維生素的飲料補充水分！
問題六：請問興奮劑有那些，對於中長跑的 興奮劑有副作用..建議去藥店買葡萄糖...
問題七：長跑能吃什麽興奮劑 有什麽作用？ 運動前1到2小時之間吃些高纖餅幹，或是優酪乳、葡萄幹，或是新鮮水果。這樣會讓妳運動時更有勁。
運動後大約壹小時後再吃東西，因為運動後比較容易接受各式飲料或是流質的食物，而且同時可以補充水分。
若在運動後兩小時還沒有吃正餐的話，可以再吃固體狀的食物補充糖類和蛋白質。
例如：三個水果（蘋果、橘子等；兩個水果加壹杯牛奶；500ml純果汁；兩個水果加壹杯酸奶；兩片面包加少許果醬和壹杯牛奶等等
提醒：
A:運動後避免飲用含有咖啡因的飲料，例如咖啡和茶，因為咖埂因也有利尿的作用，會令妳體內水分的補充不足。
B:雖然運動飲料可以補充流失的電解質，但平常的飲食也能補充電解質，所以水比運動飲料更好。
問題八：長跑1000米可以用什麽興奮劑 沒用。
運動員吃興奮劑，都是在平時訓練時吃，比賽前早就停藥了，再說吃那東西對人體傷害很大，要不為啥在禁止興奮劑呢？
妳有那心思，還不如好好想想怎麽練習壹下吧。
問題九：都有什麽興奮劑可以提升長跑成績？且副作用小容易買到 提高長跑成績如果靠這些違規手段的話，國際比賽中制裁很嚴厲，我隨便說說吧：
1、長跑壹般由於持續時間長，且不追求爆發力，更多的是依靠較強的耐力水平和肺活量來獲取更快的勻速跑動和保持時間，所以最有效的不是興奮劑而是自體紅細胞回輸術，就是抽取自身血液後再次回輸到體內，讓血氧含量在壹定時間內高於正常水平，這樣可以帶來血氧交換率的提升以及內臟抗缺氧能力的提升。
2、外源性藥物對長跑比較有效的有5種：諾龍（增強肌肉力量）、合成類固醇（配合諾龍使用後可以避免諾龍的壹些副作用）、蛋白激素（副作用很大，但是對肌肉生長的效果明顯優於諾龍，壹般無法避免副作用）、ECO（增加訓練耐力和訓練負荷）、左氟沙星（擴張氣管的藥物，提高呼吸效率，但是容易引發肺炎）
3、副作用小的藥物而且適用於長跑的藥物只有支鏈氨基酸，這個不屬於禁藥，但是對肌肉生長的效果不太好~