早上空腹喝紅棗桂圓枸杞泡水有什麽功效

早上空腹飲用紅棗桂圓枸杞泡水的功效為：能夠養血安神、補中益氣的效果。

紅棗含有脂肪、醣類、蛋白質、維生素C、微量鈣、有機酸、維生素A、多種氨基酸等豐富的營養成分。枸杞明目抗衰老為傳統名貴中藥材和營養滋補品。枸杞有抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、明目。

桂圓益心脾，補氣血具有良好有滋養補益作用，可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。枸杞子、桂圓、紅棗、白果、花生、紅豆、紅糖都是人們常吃的補血、補腎的，互相搭配就成了很好的補血方子。

擴展資料：

飲用紅棗桂圓枸杞泡水的作用介紹如下：

枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。煮桂圓紅棗茶時加入枸杞，能增加香甜味道，營養更為豐富，對於經血過多而引起貧血的女性，可起到改善面色蒼白。養顏美容枸杞紅棗桂圓均有養顏美容之功效。

常用枸杞紅棗桂圓泡水喝，可以促進臉色紅潤，使皮膚光滑，有彈性，保持年輕態。調理內虛用紅棗枸杞桂圓泡水喝可以調理內虛，適合身體較寒，容易著涼，怕冷的人，減少冬季手腳冰涼癥。

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