西瓜熱量是多少 西瓜熱量高嗎
西瓜熱量25大卡/100g
1個西瓜(可食部分1680.0克)含有熱量420大卡，需要慢跑62.7分鐘消耗完。
西瓜雖然熱量低，脂肪含量低，但是卻是糖分含量非常多的水果，吃進去的西瓜，壹部分被轉化為葡萄糖和血糖用於身體和神經肌肉的活動，多余的部分就被身體轉化為脂肪儲存。
其余的，就會被轉化為尿液排出，當壹次性吃進去大量西瓜之後，就會出現尿糖的糖尿病人的癥狀，不過很快就會消失。
對於正在減肥的朋友，建議減少食用西瓜。
如果有用，歡迎采納。
西瓜熱量25大卡/100g
1個西瓜(可食部分1680.0克)含有熱量420大卡，需要慢跑62.7分鐘消耗完。
西瓜雖然熱量低，脂肪含量低，但是卻是糖分含量非常多的水果，吃進去的西瓜，壹部分被轉化為葡萄糖和血糖用於身體和神經肌肉的活動，多余的部分就被身體轉化為脂肪儲存。
其余的，就會被轉化為尿液排出，當壹次性吃進去大量西瓜之後，就會出現尿糖的糖尿病人的癥狀，不過很快就會消失。
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