蘋果醋早上和晚上哪個時間喝好 蘋果醋加溫還有效果嗎
蘋果醋是新鮮的蘋果發酵制作而成的，擁有很高的營養物質，而且還能減肥、養顏。下面壹起看看文中介紹吧。
蘋果醋早上和晚上哪個時間喝好早餐後飲用
蘋果醋味道偏酸，對腸胃會有壹定的刺激作用，因此應盡量選擇在早餐後喝，這樣可以抵禦寒冷，特別是在寒冷的冬天。
下午飲用
通常下午2點左右的時間，是壹天中最容易疲勞的壹個時段，在此時喝點蘋果醋，有非常好的解乏效果。
夜晚飲用
蘋果醋有美容護膚的功效，特別是在夜晚喝效果會更佳。夜晚的時候往往是油脂分泌最旺盛的時刻，尤其是過氧化脂的分泌，在夜晚尤其增多，這也是導致皮膚細胞衰老的主要因素。因此，夜晚喝蘋果醋，妳會在第二天造成發現皮膚有改善哦。
蘋果醋加溫還有效果嗎蘋果醋可以加熱喝，但加熱後的蘋果醋營養可能會流失，並且減肥的功效也會下降。如果妳是喝蘋果醋減肥的話，就不要加熱喝，加熱後水中的礦物質會吸收蘋果醋中能減肥的醋酸,這樣減肥效果大打折扣了。
喝蘋果醋減肥法可行度：蘋果醋中主要含有果膠、維他命、礦物質與酵素，這些營養可軟化血管、降血脂、提高免疫力、促消化等能效，所以喝蘋果醋對減肥有壹定作用。
健康度：蘋果醋的另壹個減肥機理就是可以降低血脂，包括降低血清總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等功效。
速成度：減肥是壹場長期"戰役",想要短期內急速瘦下來，那是不可取的。喝蘋果醋只是單純的飲食上有效地緩和餐後血糖值的波動，不是直接對脂肪合成和分解起作用。
效果：由於蘋果醋的營養成分不是直接對減肥有作用，而且軟化血管、降血脂、提高免疫力、促消化等能效，效果有卻不是最有效的。