維他命丸是維生素嗎，有什麽作用？

是維生素。

維生素是人體重要的營養素，需要適當補充身體所需要的維生素，維生素A可以起到保護視力的作用，維生素C具有抗老化的作用，可以清除人體內的自由基，可以防止白血病，維生素D能夠起到調節身體內鈣磷代謝；

維生素B1能夠起到維持神經、心臟的活動機能，促進生長發育的作用，維生素B2能夠維持口腔及消化道粘膜的健康，維持眼睛視力防止白內障，防止皮膚粗糙；

維生素B6能保持身體及神經系統處於健康狀態維持體內鈉、鉀平衡，抗皮炎、防脫發、維持胰島素的正常功能。多種維生素片除了含有上述各種營養成分外，還含有泛酸鈣、葉酸、胡蘿蔔素等等。

擴展資料：

維生素又名維他命，是維持人體生命活動必須的壹類有機物質，也是保持人體健康的重要活性物質。維生素在體內的含量很少，但不可或缺。各種維生素的化學結構以及性質雖然不同，但它們卻有著以下***同點：

①維生素均以維生素原的形式存在於食物中；

②維生素不是構成機體組織和細胞的組成成分，它也不會產生能量，它的作用主要是參與機體代謝的調節；

③大多數的維生素，機體不能合成或合成量不足，不能滿足機體的需要，必須經常通過食物中獲得；

④人體對維生素的需要量很小，日需要量常以毫克或微克計算，但壹旦缺乏就會引發相應的維生素缺乏癥，對人體健康造成損害。

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