體內濕熱重怎麽調理 體內濕熱重調理方法 1、飲食上，不要吃辛辣、刺激、油膩的食物，多吃壹些粗纖維食物和新鮮的蔬菜、水果。 2、生活上，起居有常，不熬夜，不過度勞累，適當運動，養成良好的排便習慣。 3、可以於中醫科由醫生辨證施治進行中藥調理。 4、可以配合針灸、推拿調理。 上篇: 2023年上海養老金補發 下篇: 南昌這邊的美容院都有哪幾家?給我介紹壹家瘦臉針療效好的