当前位置 - 養生大全網 - 中醫養生 - 炒山藥多久才熟

炒山藥多久才熟

山藥下鍋後壹般炒5分鐘左右就熟了。具體做法如下:

食材:胡蘿蔔150克、木耳50克、山藥150克、

調料:橄欖油適量、鹽適量、味精適量、蔥姜適量。

步驟:

1、山藥去皮洗幹凈,切成滾刀塊。

2、山藥入冷水中浸泡。

3、胡蘿蔔洗幹凈,切成滾刀塊。

4、起油鍋,胡蘿蔔入鍋過油後盛出。

5、再起油鍋,蔥姜入鍋煸香後,山藥入鍋炒。

6、木耳入鍋炒。

7、胡蘿蔔入鍋炒。

8、加鹽、味精炒。炒均勻即可出鍋裝盤。

9、成品: