預防疾病小知識小常識

1、註意飲食衛生，預防食物中毒。必須遵守以下飲食原則：新鮮、清潔，不吃不潔、腐敗變質食品和生食水產品。2、預防腸道傳染病。5月至10月為細菌性痢疾高發季節，應註意飲食、飲水衛生，做到喝開水、食用安全衛生食品，養成勤洗手等良好衛生習慣。3、防蚊滅蚊，預防乙腦。4、預防呼吸道傳染病。保持室內自然通風，少去擁擠和通風不良的場所，接種麻疹、風疹、流感等疫苗。5、註意用眼衛生，謹防紅眼病。不要使用公用臉盆和毛巾。6、防止中暑。做好防曬工作，還要保證有充足的睡眠，經常洗溫水澡，多吃新鮮的蔬菜和水果，適量的飲用壹些淡鹽水、綠豆湯、酸梅湯等清涼飲料。7、預防熱中風，適當的調整空調的溫度，讓室內和室外的溫差盡量縮小，多喝白開水和淡茶水