喝苦蕎茶胖嗎？長期喝有什麽副作用嗎?
喝苦蕎茶不會胖，苦蕎茶中含有的膳食纖維弄夠促進大腸蠕動，增強身體代謝功能，會起到很好的減肥功效。
蕎麥味甘、性涼, 有清熱解毒、益氣寬腸之功效, 可改善身體狀況，降低高血糖、高血壓、高血脂的發病率，能有效防治糖尿病，並且具有壹定的抗癌作用。然而蕎麥性涼, 壹次不宜多吃, 胃寒者不宜，以防止消化不良；蕎麥不宜久食， 對脾胃虛寒者忌食。
擴展資料：
食療作用
1.抗氧化，清除體內自由基，延緩衰老，預防和治療腫瘤、癌癥。
2.預防和治療心腦血管疾病，對動脈硬化、冠心病、心肌梗塞、腦梗塞、腦出血。
3.降血壓、降血脂、降血糖。
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