什麽是潔癖 得了潔癖怎麽辦

您好；所謂潔癖，其實是內心情緒、情感長期淤積壓抑的結果和表現，普通來說,潔癖就是太愛幹凈. 壹個人愛幹凈是好事,但過於註重清潔以至於影響了正常的學習,工作和生活,特別是社會交往,就屬於潔癖.潔癖有輕重之分.較輕的潔癖僅僅是壹種不良習慣.可以通過脫敏療法,認知療法來糾正.潔癖有輕重之分。

較輕的潔癖僅僅是壹種不良習慣。可以通過脫敏療法、認知療法來糾正。較嚴重的潔癖屬於心理疾病，是強迫癥的壹種。應該求助於心理醫生。

意見建議：建議控制自己的習慣,轉移註意力,平時註意多與人交流溝通,多參加壹些群體活動.放松心情,緩解壓力,不要過於緊張.