腳骨折後怎樣恢復快

臥位和傷椎下墊枕 病人住院後應平臥硬板床，去枕，以保持脊柱平直，防止發生畸形或進壹步損傷，同時根據骨折壓縮的程度，在受傷椎體下墊適當軟枕，墊枕時可先低，後漸漸加高，此法利用軀幹重力和杠桿原理使脊柱保持穩定的背伸，循序漸進地復位，使壓縮的椎體擴張，骨折的畸形得以矯正。

2、胃腸護理

減少腹脹，保持大小便通暢 骨折後常因腹膜後血腫刺激內臟神經，造成反射性腸麻痹，引起糞便在腸內停留過久造成腹脹或疼痛。應進高纖維素，易消化的食物，忌辛辣刺激性食物，且多飲水。腹脹時給予環形按摩，肛管排氣或清潔灌腸。對因腹脹造成排尿困難者可局部熱敷，聽流水聲，針炙或用導尿等方法。

3、皮膚護理

做好皮膚護理，預防並發病 需長期平臥硬板床。保持皮膚清潔，做好皮膚護理，背部及局部受壓處定時按摩以增進血液循環，預防褥瘡發生。

疼痛是骨折的普遍征象，壹是分散註意力以減輕疼痛知覺；二是事先進行關於疼痛知識的教育，保持良好的心態，有益於增加對疼痛的耐受性。

5、康復鍛煉

患者如能下床，在醫生的指導下根據患者的情況做壹些鍛煉運動。建議選用"正骨活血膏"外敷，壹貼可以貼7-10天，縮短骨折愈合時間，減輕患者痛苦~

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