如何健康使用網絡
網絡就像壹把雙刃劍，壹面就像壹個益友，我們正確的使用網絡，這是有意義於我們的成長的，不但可以使我們得到知識，還可以令我們了解時事，休閑娛樂等，這些都是眾所周知的，並且，網絡也是壹位軍事的好幫手，它可以幫助每個國家保存軍事秘密，這些都是有利於國家的發展的。但是 ，網絡的另壹面，也是令人發指的，學生沈迷網絡，荒廢學業，這都是危害於學生的身心健康發展。我們身邊的同學，有壹個壹個跳入虎口的，為了暫時的愉悅，他們寧願不顧今後自己的生活，將自己的前途都毀在自己的手上。 網絡的弊與利，那是無法衡量的。真正的關鍵，是靠我們人本身。運控網絡的方法直接影響到了我們的健康。因此，我們得健康使用網絡。
如何健康使用網絡？首先是我們的心態。我們上網，要健康地將網絡當成我們生活的補充，不能壹味的依賴網絡，甚至將網絡當成我們生活的全部。含辛茹苦的母親在重慶供養著在上海讀大學的王林（化名）。然而，曾經學業優秀的兒子卻迷戀網絡遊戲不能自拔，荒廢學業，還整整兩年沒有回家看望媽媽。5天前，兒子突然失蹤。心急如焚的母親晝夜兼程趕到上海尋找兒子。 這是壹段報道，說了健康心態的重要。為了擁有健康的心態，在現實生活中，我們應有問題，盡量找熟悉的朋友和老師幫忙，不能壹度依賴網絡。 如何健康使用網絡？是我們的抗誘惑能力的提高。由於網上有許多不健康的資料，因此我們需要提高我們的抗誘惑能力。但如何提高我們的抗誘惑能力呢？我們可以避免不接觸不健康的消息，註重瀏覽與工作學習有關的信息，要學會“信息節食”，不堆積壹些不良信息，應馬上刪除那些不健康的信息。曾經，我們的思品課上，老師就教過我們，面對不良信息，我們要穩定自己的情緒，然後退出，並向同學講明，不要誤進那樣的網站，然後可以進行舉報等求助方法。 如何健康使用網絡？?
方法還有很多，但都需要我們去探索。
健康使用網絡，不但有益我，還有益妳，她，他?為了建立壹個美麗的網絡的世界，我們健康使用網絡吧。
問題二：如何正確、安全、健康的使用網絡 分人群來看 兒童、少年、青年、中年、老年。不同的年齡段有不同的要求。
問題三：什麽是健康上網？怎樣才能健康上網？ 健康上網又名安全上網，也叫綠色上網或文明上網。是指遵守國家法律法規，增強自我保護意識，誠實友
好，尊重他人，尊重事實，合理和善用網絡資源，建立健康的網絡環境。
壹、遵守國家法律法規。這是最基本的壹個條件，遵守法律是每個公民最基本的義務。雖然我們還是青少
年，但如果違反國家的法律規定，同樣會受到法律的追究。具體來說我們應該做到：不瀏覽不良信息，不
利用網絡作出危害國家、群眾、他人的行為。
二、要增強自我保護意識。安全上網是健康上網的最重要壹環，具體來講，應當慎重結交網友，不隨
便約會網友見面，即使約會也要有他人的陪同，對於網友或網上的傳言要加以分析，不要盲目相信。在受
到網友的騷擾、威脅、恐嚇時，要及時與其斷交，必要時可以告訴監護人或循法律途徑解決。
三、誠實友好、尊重他人。這是道德上的要求。誠實友好壹向都是中華民族所鼓勵的傳統美德，在網
上也不例外。我們在網上與他人交流時，應當使用友好的語言，不使用粗言穢語。但對於誠實這壹方面則
要有所區分，誠實不代表把自己所有的真實資料向他人透露，當他人詢問時，應當拒絕回答，在必要的情
況下，才使用虛假的資料。
四、合理分配時間、善用網絡資源。這是健康上網最高層次的要求。在網絡上雖然有用之不完的資源
，但也要合理分配好上網、學習、生活的時間，不要只顧在網上流連，應當把上網作為壹種學習方式和娛
樂方式而不是消磨時間的方法。同時也要明確上網的目的，正確處理好與學習、生活的關系，做到真正的
健康上網。
五、建議安裝壹個手機軟件，建議用格雷盒子綠色上網軟件，來進行監控。
問題四：怎樣正確使用網絡 1、正確認識網絡這把“雙刃劍”，取其精華去其糟粕
網絡作為壹個載體，衍生出了多種信息傳遞的暢式。通過網絡接觸到前所未有的廣闊的空間，能更加有效和廣泛地獲取信息、學習知識、交流情感和了解社會。在它積極作用的背後，網絡空間又以令人眩暈的色彩誘惑著人們，使得部分人陷入到迷失自我的陷阱中。因此我們需要在大量的信息中找到精華，所謂精華就是自己所需要的信息，能對自己有幫助的資源。那麽我們首先要做的就是根據自己的需要，有目的地進行閱讀。人的精力是有限的，我們不能將有限的精力耗費在無用功上。
2、調整心態，提高 *** 誘惑的能力
網絡只是壹個工具，我們可以通過上網看新聞來了解天下大事，還可以通過網上的比賽來擴充自己的知識，或者上壹些學習網站來輔助自己的學習。上網的目的是調節心態。在網絡上找個知心的朋友談談，心情可以變得輕松。要提高自身的素質與自控力。讓自己做網絡的主人，讓網絡成為自己手中有用的工具。
3、利用好網絡虛擬交流平臺
網絡還是個交流的平臺，借此平臺，認識了現實生活中完全不可能遇到的人，擴大了自己的交際範圍。如果妳有煩心事憋在心裏，可以找網絡上的朋友傾訴，沒有在現實生活中的顧慮；通過這個平臺我們還可以找到許多朋友***同進步。
4、合理安排上網時間，正確對待網絡娛樂資源
勞逸結合，適度娛樂能緩解生活中的壓力。而過度沈溺於網絡娛樂資源（如網絡遊戲、在線聊天等）不僅會浪費時間，而且會影響正常的工作與學習。只有正確對待網絡娛樂資源才能真正地從網絡上獲取輕松，因網絡而受益。
網絡已成為新時代的每個人都不可離開的夥伴，保持戒備心，提高自制力和判斷力，才能把網絡的作用發揮到最大，使網絡成為我們最得力的助手。
問題五：我們應該怎樣正確使用網絡？ 1、樹立正確的理想，把主要精力放在學習上。青少年的主要任務是學習，如果整天沈溺於網絡世界不能自拔，必然會荒廢學業，耽誤前程，將來追悔莫及。利用自動關機軟件或者鬧鐘來提示和控制自己的上網時間。
2、為自己制定壹個較為詳細的活動安排表。
3、積極參加各種有益活動，培養健康的興趣愛好，豐富自己的學習生活，充實自己的人生內容。比如多與同學交流，參加興趣小組的學習活動，積極鍛煉身體，適當參加戶外活動等等。
4、詳細記錄下自己每次上網所做的事，看看哪些是有益的，哪些是在浪費時間。
5、加強自我約束和自我保護。我們既要了解網絡的積極作用，更要增強辨別是非的能力，深刻了解沈湎於網絡或在不健康網吧上網的危害不沈湎於網上聊天和遊戲，不瀏覽不健康的信息。增強自律意識，自覺 *** 不法網吧的誘惑，在學校或在家裏上網時，自覺遵守網絡文明，上網時不使用侮辱、謾罵性的語言聊天。不輕易和網友約會，自覺遵守互聯網規範，自覺 *** 不良網絡信息的侵害。
當然實際情況比說的要難.控制好心態.別把網絡 網絡遊戲當職業.就可以了`
哎,在電腦普及之前`電子遊戲室 也是同樣的問題.
問題六：怎樣才能健康上網 1、利用業余時間上網，上網時間每天控制在兩個小時以內，千萬別打破正常的飲食與生活習慣。
戶 2、上網要有明確的目的，有選擇地瀏覽自己所需要的內容，不要漫無目的。
問題七：如何健康上網 和 上網的利與弊 如何健康上網zhidao.baidu/question/29753493 要善於網上學習，不瀏覽不良信息；
要誠實友好交流，不侮辱欺詐他人；
要增強自護意識，不隨意約會網友；
要維護網絡安全，不破壞網絡秩序；
要有益身心健康，不沈溺虛擬時空。 上網的利與弊zhidao.baidu/question/74961487 這裏有，妳可以看看，希望能幫到妳，謝謝
問題八：如何才能做到健康上網 我以前從來沒有思考過這個問題，但是自從我兒子迷戀上網絡，我便開始留心了，我的兒子學習成績壹直十分突出，壹直都是老師眼中的好學生，我們心中聽話懂事的好兒子，是別人羨慕的三口之家。可就是這麽優秀的壹個孩子，自從熟悉了網絡之後，整個人發生了翻天覆地的變化。他把過多的時間花在遊戲上，不在愛學習，成績也直線下降。我心急如焚，找了很多人請教，有壹天我上網查找戒網癮的好方法，看到了壹款名為綠色童年的健康上網管理軟件。這款軟件主要用於管理孩子上網。軟件控制上網時間，多樣化的遊戲軟件管理功能，過濾不良信息等，健康上網管理軟件可以全面的保護孩子的上網環境，還能軟性幫孩子戒除網癮，遠離血腥的殺人遊戲，讓孩子有良好的上網習慣，讓孩子真正的能夠做到健康上網
問題九：如何正確使用網絡 作為21世紀的大學生，面對的是信息透明化、***享化、全球化高速發展的社會，相比於父輩，我們擁有更多的資源，更多尋找資源的方法。但在大量有用的信息向我們湧來時，也會有許多垃圾與糟粕充斥其中，蒙蔽我們的雙眼。作為大學生的我們，更需要選擇正確的方式來對待有網絡伴隨的學習、生活和工作。正確認識網絡這把雙刃劍，取其精華去其糟粕網絡作為壹個載體，衍生出了多種信息傳遞的方式。大學生通過網絡接觸到前所未有的廣闊的空間，能更加有效和廣泛地獲取信息、學習知識、交流情感和了解社會。在它積極作用的背後，網絡空間又以令人眩暈的色彩誘惑著涉世不深的大學生，使得部分大學生陷入到迷失自我的陷阱中。因此我們需要在大量的信息中找到精華，所謂精華就是自己所功要的信息，能對自己有幫助的資源。那麽我們首先要做的就是根據自己的需要，有目的地進行閱讀。人的精力是有限的，我們不能將有限的精力耗費在無用功上。調整心態，提高 *** 誘惑的能力網絡只是壹個工具，是我們用的，而不是玩的。大學生要充實自己的精神空間和現實空間，讓自己有忙的地方、時間和內容，例如參加社會實踐活動、各種形式的校園活動。我們可以通過上網看新聞來了解天下大事，還可以通過網上的比賽來擴充自己的知識，或者上壹些學習網站來輔助自己的學習。上網的目的是調節心態。學習任務重、心理壓力大，能在網絡上找個知心的朋友談談，心情可以變得輕松。我們要著重提高學生自身的素質與能力，培養與提高妳們的自控力。讓自己做網絡的主人，讓網絡成為自己手中有用的學習工具。利用好網絡虛擬交流平臺網絡還是個交流的平臺，借此平臺，我們認識了自己現實生活中完全不可能遇到的人，擴大了自己的交際範圍。如果妳有煩心事憋在心裏，可以找網絡上的朋友傾訴，沒有在現實生活中的顧慮；如果妳希望提高外語水平，可以在國際交友網絡上認識外國人，直接交流；如果妳想要認識校友，可以上專門的校園網站。總之，網絡大大擴展了我們的交流面，各種各樣的人都在網絡上以自己喜歡的面貌出現，能與他人交流心得看法，逐漸完善自我知識網絡體系，通過這個平臺我們還可以找到許多朋友***同進步。合理安排上網時間，正確對待網絡娛樂資源勞逸結合、寓教於樂是我們所提倡的健康的學習方式，適度娛樂能緩解學習、生活中的壓力，也為後續的學習和工作提供能量。然而過度沈溺於網絡娛樂資源（如網絡遊戲、在線聊天等）不僅會浪費時間，而且會影響正常的工作與學習。只有正確對待網絡娛樂資源才能真正地從網絡上獲取輕松，因網絡而受益。我們必須合理安排上網時間，在上網和工作、學習之間取得平衡。只有通過合理安排上網時間，才能做到有效率地使用網絡資源並使其真正地為工作、學習、生活帶來便利。網絡已成為新時代的每個人都不可離開的夥伴，保持戒備心，提高自制力和判斷力，才能把網絡的作用發揮到最大，使網絡成為我們最得力的助手。（梁佳）（作者為計算機學院輔導員）
問題十：如何培養健康的上網習慣？（三個方法） 1.預防第壹
保持獲取信息。妳是否知曉幾乎每天都有病毒和安全警告出現？通過把我們的安全與修復主頁加入收藏夾來獲取最新爆發的病毒。
2.得到保護
如果妳的機器上沒有安裝病毒防護軟件，妳最好還是安裝壹個。如果妳是壹個家庭或者個人用戶，下載任何壹個排名最佳的程序都相當容易，而且可以按照安裝向導進行操作。如果妳在壹個網絡中，首先咨詢妳的網絡管理員。
3.定期掃描妳的系統
如果妳剛好是第壹次啟動防病毒軟件，最好讓它掃描壹下妳的整個系統。幹凈並且無病毒問題地啟動妳的電腦是很好的壹件事情。通常，防病毒程都能夠設置成在計算機每次啟動時掃描系統或者在定期計劃的基礎上運行。壹些程序還可以在妳連接到互聯網上時在後臺掃描系統。定期掃描系統是否感染有病毒，最好成為妳的習慣。
4.更新妳的防病毒軟件
既然妳安裝了病毒防護軟件，就應該確保它是最新的。壹些防病毒程序帶有自動連接到互聯網上，並且只要軟件廠商發現了壹種新的威脅就會添加新的病毒探測代碼的功能。妳還可以在此掃描系統查找最新的安全更新文件。
5.不要輕易執行附件中的EXE和COM等可執行程序
這些附件極有可能帶有計算機病毒或是黑客程序，輕易運行，很可能帶來不可預測的結果。對於認識的朋友和陌生人發過來的電子函件中的可執行程序附件都必須檢查，確定無異後才可使用。
6.不要輕易打開附件中的文檔文件
對方發送過來的電子函件及相關附件的文檔，首先要用“另存為…”命令（“Save As…”）保存到本地硬盤，待用查殺計算機病毒軟件檢查無毒後才可以打開使用。如果用鼠標直接點擊兩下DOC、XLS等附件文檔，會自動啟用Word或Excel，如有附件中有計算機病毒則會立刻傳染；如有“是否啟用宏”的提示，那絕對不要輕易打開，否則極有可能傳染上電子函件計算機病毒。
7.不要直接運行附件
對於文件擴展名很怪的附件，或者是帶有腳本文件如*.VBS、*.SHS等的附件，千萬不要直接打開，壹般可以刪除包含這些附件的電子函件，以保證計算機系統不受計算機病毒的侵害。
8.郵件設置
如果是使用Outlook作為收發電子郵件軟件的話，應當進行壹些必要的設置。選擇“工具”菜單中的“選項”命令，在“安全”中設置“附件的安全性”為“高”；在“其他”中按“高級選項”按鈕，按“加載項管理器”按鈕，不選中“服務器腳本運行”。最後按“確定”按鈕保存設置。
9.慎用預覽功能
如果是使用Outlook Express作為收發電子函件軟件的話，也應當進行壹些必要的設置。選擇“工具”菜單中的“選項”命令，在“閱讀”中不選中“在預覽窗格中自動顯示新聞郵件”和“自動顯示新聞郵件中的圖片附件”。這樣可以防止有些電子函件計算機病毒利用Outlook Express的缺省設置自動運行，破壞系統。
10.卸載Scripting Host
對於使用Windows 98操作系統的計算機，在“控制面板”中的“添加/刪除程序”中選擇檢查壹下是否安裝了Windows Scripting Host。如果已經安裝，請卸載，並且檢查Windows的安裝目錄下是否存在Wscript.exe文件，如果存在的話也要刪除。因為有些電子函件計算機病毒就是利用Windows Scripting Host進行破壞的。
11.警惕發送出去的郵件
對於自己往外傳送的附件，也壹定要仔細檢查，確定無毒後，才可發送。雖然電子函件計算機病毒相當可怕，只要防護得當，還是完全可以避免傳染上計算機病毒的，仍可放心使用。
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