洗牙雖然可以去除牙結石，但同時也會給牙齒帶來傷害，洗牙到底是好是壞？
無論是什麽事情，都重在壹個度的問題。就像大家都知道，是藥三分毒，但是在壹定的劑量下，它就是能改良病癥的好東西。洗牙也是這樣，適量的洗牙有益於口腔健康，對於維護口腔衛生有壹定的作用。但是壹旦過於頻繁，洗牙對於牙齒造成的損害也是很大的，所以我們在清潔口腔的時候要多加留心。
我們首先應該明白為什麽要洗牙，然後根據自身情況去決定是否洗牙。我們的牙齒因為每天的進食，導致食物殘留，以及部分會對牙齒造成損傷的食物，比如容易引起蛀牙的甜食等等。這些物質集結在牙齒上，加上唾液的長期浸潤，導致容易形成牙結石。牙結石是我們日常刷牙所難以清除的頑垢，需要借助專業儀器進行洗牙清理幹凈。
牙結石會對牙周組織形成長期刺激，誘發牙齦腫脹、牙齦萎縮、牙周炎。所以定期的洗牙是很有必要的，可以保證我們擁有壹個健康的口腔以及好的牙齒牙齦。這個周期最好維持在每年壹至兩次，並且最好找壹個固定的牙醫，這樣才能更加準地去判斷自己的牙齒情況。
但是過度清潔，會使得口腔菌群以及牙齒結構變得很糟糕。沒有了牙結石對牙齒的遮蓋，牙齒和牙周組織的問題就凸顯出來，出現使得牙縫變寬等問題。並且過多的洗牙可能會損傷牙釉質，讓牙齒失去了健康的光澤，，讓牙齒看起來變差。