月經期間不能洗頭嗎
在平時，我們坑肯定都聽過家長們這樣囑咐我們：在早晨不能用冷水洗頭。因為這樣會對人的身體有損傷。當時我們可能會左耳進右耳出吧。但是長輩的話我們還是要聽壹聽的。那究竟我們在月經期間可以洗頭嗎?不少的回答都是“不能”。那麽，真的就是月經期間不能洗頭嗎?
月經期間不能洗頭嗎
月經來潮是女性正常生理功能，可以把體內的廢物轉變成血液，經由狹窄的子宮口排出體外;但是如果宮內有血塊，把出口堵住了，就發生了所謂的生理痛經。月經周期是由下丘腦、垂體和卵巢三者生殖激素之間的相互作用來調節的，做好經期的保健十分重要。
專家指出：月經期間盡量不要洗頭，如必須洗頭則須用熱水洗頭後及時用電吹風吹幹。
為了防止月經不順和生理痛經的發生，老壹輩的人都會告訴我們說在經期間不可以洗頭、不可以喝冷飲、多吃促進新陳代謝的食物。月經來潮的前壹周不提過重的東西、不熬夜、不做劇烈的運動等等，就可以防止血液成塊。然而，對於月經期間不可以洗頭，或洗頭會得“頭風”這些說法，在西醫上並無相關結論。
不過，由於女性月經來潮時，盆腔處於充血的狀態，相對的流到身體其他地方的血流就會少些，自然到頭部的血液也少了壹些;如果這時頭皮遇冷水會使頭皮上的血管收縮，會使血液更加減少而不暢，導致血液循環不佳。所以，應特別註意身體的保暖，避免用冷水洗頭洗澡，如果真要洗頭，也應於洗完頭後立刻用吹風機吹幹，以免遭受風寒。
另外，女性洗頭還有以下幾點註意事項：
1、最好每星期洗三至四次頭。
2、在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液循環。
3、有晚上洗頭習慣的人，要盡量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗後擦幹頭發，或者用電吹風吹幹，確保清潔、輕松、健康皆不誤。
4、天天洗頭非但不能保護頭發，還有可能對頭發造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發失去了天然的保護膜，反而對頭發的健康不利。
月經期間能否洗頭
壹般來說，女性在來月經的時候，都會覺得身體勞累以及疲憊，這是因為這時的女性身體比較虛弱，抵抗力也有所下。如果在月經期間洗頭，就很容易讓女性著涼，這樣就加劇了痛經癥狀。尤其是很多女性會在月經期間出現痛經的情況。月經期要註意保暖，不要沖冷水澡，最好不要洗頭。如果真要洗頭，也應用熱水洗頭後於洗完頭後立刻用吹風機吹幹，以免遭受風寒。
洗頭的最佳時間是午後，早上和晚上都不宜洗頭。
早上不宜洗頭。早上洗頭，人剛起床，血液循環還沒有恢復到正常水平。血液運行比較緩慢.當早上洗頭的時候，由於頭部皮膚比較敏感，水的刺激會突然使血液循環加速。所以，血液的突然提速會另頭部感覺不舒服。
晚上不宜洗頭。晚上洗頭，由於晚上的空氣濕度比較大，頭發不容易完全幹燥，當入睡的時候，殘余的水分，由於頭部在睡覺的時候，其皮膚緊貼枕頭，無法通風幹燥。因此，水分只能依靠人體體溫蒸發，不斷侵蝕頭部皮膚，引起頭部皮膚不適。