換季犯鼻炎應該怎麽辦？
換季鼻炎發作是很常見的現象，我們可以通過以下幾點方法來防範鼻炎的發作或者緩解鼻炎對自己產生的影響：
1.如果是過敏性鼻炎，壹般都會有過敏源，比如說有的人會對粉塵過敏，有的人會對花粉過敏，也有的人會對少量的食物過敏，首先我們要找到過敏源，當過敏原因被找到之後，就盡量避免接觸過敏源，那如果是日常的灰塵過敏就要通過經常打掃衛生，保持室內清潔來防範鼻炎的發作。
2.其實鼻炎也是壹種體質弱的體現，有的人體質很弱，就很容易犯鼻炎，但如果增強了自己的體質範，鼻炎的次數壹定會減少，比如說我們可以日常生活中註意防寒保暖，同時多鍛煉身體，可以多做壹些有氧運動，比如說遊泳、慢跑、騎行等等都是非常不錯的鍛煉方式，長期鍛煉身體的免疫力和抵抗力有壹定的提高和增強。
以上2點是我認為應對鼻炎比較有效的方法，當然我們也可以在生活中多吃各種營養的食材如蔬菜、水果還有各種肉類和海鮮來豐富自己身體裏面的維生素和微量元素，這樣也可以對鼻炎有壹定的影響，最後我想說的是，當我們的鼻炎非常嚴重的時候，沒有辦法通過日常的壹些小技巧來避免，就應該及時的去醫院就醫，讓醫生開具專業的抗鼻炎藥物來減輕自己的鼻炎，以免讓自己痛苦不堪。