舌苔發白而且厚膩，是怎麽回事？該如何治療呢？
正常的舌苔，壹般是薄白均勻、幹濕適中，舌面的中部和根部稍厚。而舌苔白膩厚可以從舌苔的苔色和苔質兩個方面進行分析：從苔色上來看，白苔是舌苔的本色，是最常見的苔色，其他苔色都可以有白苔轉化而成。但在特殊情況下，苔白也主熱證。從舌質來看，舌質變化有薄厚、潤燥、膩腐等方面。厚苔是由胃氣兼夾濕濁、痰濁、食濁等熏蒸，積滯舌面所導致的，說明疾病在裏，病情較重。膩苔多有濕濁內蘊，陽氣被遏，濕濁痰飲停聚舌面所導致。所以綜上可以看出苔白厚膩，多為濕濁內停，或為痰飲，食積所致。
舌苔厚白多發生在喜好吃夜宵、辛辣、油炸類食物的人群，壹般沒有明顯的胃部不適感覺，但是會出現舌苔增厚、發白，並伴有口臭、牙齦紅腫不適等壹系列口腔的問題。對於舌苔厚、白，首先應該改變飲食習慣，戒煙、戒酒，避免進食過於辛辣、刺激和油膩的食物，以清淡、易消化的飲食為主，並且不要吃的過撐，以免造成腸胃負擔。平時多喝水，最好是飲用清熱降火的綠茶，比如大麥茶、菊花茶，外舌苔厚、白的人要保持口內衛生，減少口內細菌數量，可以定期洗牙去除牙石等刺激物。
舌苔白厚膩可以通過飲食、運動、藥物，或者采用傳統中醫治療方法進行調理，具體方式如下：飲食：比如紅豆、薏米、蓮子、山藥、茯苓等，如果同時合並發涼、怕冷，癥狀較嚴重，也可以適當服用具有溫陽作用的食材，比如羊肉，調味品中的蔥、姜、蒜、胡椒、茴香等；運動：通過適當的體育鍛煉，促進體內濕邪排出，也能使白厚膩舌苔癥狀消退；藥物：針對體內有痰濕或者寒濕的情況，也可以服用對應的藥物。
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