嗓子啞了怎麽辦

嗓子啞了怎麽辦

平時生活中，難免會有壹些聚會，而聚會的最佳場所之壹就是KTV。在KTV壹晚上下來，嗓子可能就啞了。雖然這種現象十分的常見，但是嗓子啞了會讓人十分的難受，那嗓子啞了怎麽辦才能緩解呢？有什麽簡單並且比較實用的方法呢？

嗓子啞了怎麽辦

1、多喝水

嗓子啞了應該多喝水，喝大量的水可以讓體內的水保持平衡，這樣可以充分地滋潤我們的聲帶，還能夠緩解喉嚨幹、癢的情況，並且能夠促進身體的血液循環，從而達到緩解嗓子啞的情況。

2、冷敷脖子

嗓子啞的很大壹部分原因是我們用嗓過度，這種情況下，可以用壹些小方法來緩解。我們可以將用冷水浸濕的毛巾敷在頸喉的地方，大概20分鐘後就可以了，這樣能夠緩解嗓子啞的情況。值得大家註意的是，如果妳是頸椎不好的人，就不要嘗試用這個方法了。

3、多吃梨

我們都知道多吃梨可以緩解咳嗽，而對嗓子啞同樣有用。嗓子具有良好的清肺潤喉嗯作用，能夠讓嗓子啞的情況盡快的恢復。

嗓子啞了怎麽辦？小編以上提及到的三個方法，大家不妨可以嘗試壹些，都是日常生活中常見的壹些方法，見效也是比較快的！